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グイット 新橋店(Goo-it!)のブログ
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投稿日：2025/11/3
- 秋の訪れとリラックス：マッサージで心身を整える
- こんにちは。
Goo-it新橋店です。
朝晩の冷え込みが心地よくなり、空が高く感じる**「実りの秋」**。美味しい食べ物が増え、お出かけが楽しい季節ですが、実は季節の変わり目は、知らず知らずのうちに体調を崩しやすい時期でもあります。
特に、日中の残暑と朝晩の冷え込みという大きな気温差は、私たちの自律神経に大きな負担をかけます。自律神経が乱れると、血行不良、内臓機能の低下、そして肩こりや全身のだるさといった不調となって現れがちです。また、空気が乾燥し始めるため、肌や喉の乾燥にも注意が必要です。
夏の疲れを引きずった状態でこの季節を迎えると、体はさらにストレスを受けやすくなります。そこでおすすめなのが、積極的なマッサージによるケアです。
マッサージは、単に筋肉をほぐすだけでなく、リラックス効果を通じて自律神経のバランスを整える手助けをしてくれます。温かいセラピストの手による施術は、固まった筋肉をじんわりと緩め、滞りがちな血の巡りをスムーズにします。血行が改善されると、体に溜まった老廃物が排出されやすくなり、疲労回復が促されます。
秋のケアとして特におすすめなのが、アロママッサージです。心落ち着くラベンダーや、血行促進効果のあるジンジャーなどのアロマの香りに包まれることで、夏の疲れで高ぶった神経が静まり、深いリラックス状態へ導かれます。
涼しい秋の夜長に、心地よいマッサージで心身をリセットして、気持ちよく新しい季節を迎えませんか？疲れを溜め込まず、心地よい秋の恵みを満喫しましょう！本格的な冬を迎える前に、整った体で準備を始めることが大切です。___________________________________
Goo-it新橋店
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投稿者
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