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痩身サロン VuRiE  立川店  【ヴリエ】

ソウシンサロン ヴリエ タチカワテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都立川市曙町2-12-13 甘利ビル3F
  • 立川駅北口徒歩2分【痩身専門エステ】    立川/痩身/ハイパーナイフ/インディバ

エステサロン ヴリエ 立川店のブログ

プライベート
投稿日:2026/2/8
サ活★久しぶりに行ってきました♪
皆様こんにちは!VuRiEエステ店の黒川です♪
先日久しぶりにサ活してきました!

私にとってサウナは心のデトックスです(*^_^*)
席が上の方しか空いていなかったこと、入ったタイミングでロウリュウがはじまったこと、等が重なり、6分も持たずに出てしまいました(>_<)

失敗したかと思ったのですが、水風呂も外気浴もとっても気持ちよく過ごせました♪

2週目は下の方に座りました!それが失敗だったみたいで、なかなか温まらず、10分以上入っていしたが、水風呂に入りたい!という感じではなく、なんだが身体がだるいなと感じて切り上げました

そのせいで2週目は水風呂も外気浴もいまいちでした(>_<)

また近いうちにリベンジしたいです♪

お肌がすべすべなお客様から炭酸風呂がいいと聞いたので、炭酸風呂にも入りました♪
体の内側までしっかりあたためるために15分以上入りましたが、37度なのに10分経った時点で身体がポッカポカでした!炭酸の力恐るべしです!

サウナの効果は調べたら色々あるみたいです!

1,血流促進・冷え改善
体が温まることで血管が広がり、全身の血流が良くなる。
→ 肩こり・腰痛・冷えやすい人には特に◎

2,自律神経が整う←黒川の目的★
温→冷→休の刺激で、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに。
→ 寝つきが良くなる、ストレス軽減、メンタル安定

3,発汗によるデトックス感
汗と一緒に老廃物が排出されやすくなる。
※脂肪が溶けるわけではない

4,むくみ・水分代謝UP
リンパや血流が動くことで、脚や顔のむくみが軽くなる
→ 翌日スッキリ感が出やすい

5、美肌効果
血流UP+毛穴が開く
→ 皮脂や汚れが落ちやすく、くすみ改善
※サウナ後の保湿必須(やらないと逆に乾燥する)

6,疲労回復
乳酸など疲労物質の排出が進む
→ 仕事・運動後に向いてる


痩せる?について正直に言うと
・サウナだけで脂肪は減らない
・体重減=水分が抜けただけ

しかし
★むくみが取れて見た目が細くなる
★ 自律神経が整って「痩せやすい状態」になる

という意味では、痩身ケアと相性はかなり良いみたいです!

終わってからオロポとポテトを食べました♪

ダイエット継続の為にも心のデトックスしっかりしましょう♪

お勧めの方法がございましたら是非教えてください(*^_^*)
サ活★久しぶりに行ってきました♪_20260208_1
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エステサロン ヴリエ 立川店 黒川
ご来店お待ちしております
エステティシャン
黒川 クロカワ
投稿者
エステサロン ヴリエ 立川店 黒川

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丁寧に施術させていただきます!指名料550円※男性不可

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エステサロン ヴリエ 立川店のブログ(サ活★久しぶりに行ってきました♪)/ホットペッパービューティー

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