トオチカヘルスケアのブログ
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投稿日：2025/5/17
- 肩こりは肩をもんでも治りません！
- 肩こりってしつこいですよね！
ズーンと重くのしかかってきたり、
キリキリさすように痛かったり
首も凝り固まって
頭痛も伴ったりします。
しかもしょっちゅう
年がら年中、一日中だったりします。
本当に厄介です。
何とか直そうとして、肩をもんだり
回したり、ストレッチしたりしますが、
たいして効果が出ないのが普通です。
実は私（遠近教一）もひどい肩こり、首コリでした。
一番ひどいころは、首が痛すぎて動かせず
朝起きる時は、両手で頭を持ち上げながら
『ギャーっ！』と悲鳴とともに起き上がっていたくらいです。
そのころは首や肩にブスブスと痛み止めの注射を打っていました。
でも、ある時肩こりや、腰痛を自分で直したくて
ヨガ整体に取り組んだところ
半年くらいこつこつと行ったころ
全ての痛みがなくなっていました。
『たまたま今は良くなったんだな』と思ったのですが
なんとそれから20年ほどたちますが
その間一切、腰も肩も首も痛くありません。
その結果気づいたことがたくさんあって、
それらが肩こりや、腰痛を起こさない理由だったのです。
肩こりは肩をもんでも治りません。
そのほかに原因があったのです。
例えば腕とか指とか、背骨よりも肋骨とか
お腹の方さとか、足にも原因があったのです。
人によって主な原因は違いますが、
肩以外に本当の原因があるのですからびっくりですね！
これじゃあなおらないはずです。
当院ではあなたの肩こりの原因を探してそこを手入れします。
さらに家でできるセルフケアをお伝えしています。
もうすぐジメジメの梅雨の季節
肩こりや頭痛も悪化しやすい時期です。
その前にお手入れを始めませんか？
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トオチカヘルスケア 遠近教一
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