加圧アンドボディワークス ルナプラス(LUNA PLUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/10
- 加圧トレーニング 【ダイエット効果】
加圧トレーニング後は成長ホルモンが大量に分泌されると言われています。
なんと通常の100倍から290倍！
脂肪を燃焼するための分解に役立つと言われる成長ホルモン。この成長ホルモンがトレーニング後も身体の脂肪を燃焼しやすい状態にしてくれます。その上加圧後は数日間成長ホルモンの分泌が続くので、日常生活での運動効果にも助けになり、効果的短期的にシェイプアップ◯
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