ストレッチ整体＆マシンピラティス＆トレーニング Chura Making
ストレッチセイタイアンドマシンピラティスアンドトレーニング チュラメイキング
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- 佐賀県佐賀市鍋島町八戸1240-4 賛久ビル 1F東
- ◆佐賀駅から車で8分◆鍋島駅から車で4分徒歩10分◆新栄小西（佐賀市バス停） 徒歩1分
チュラメイキング(Chura Making)のブログ
2023年8月のブログ一覧
7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/21
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
夏休み限定キャンペーン実施中！パーソナルストレッチ30分 ￥３３００→￥５５０デスクワークが多くて肩こりがひどい、腰の痛みが気になるそんな方にオススメです！パーソナルストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/18
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
こんにちは！今回は女性約9割が悩む反り腰についてです！「理想の姿勢を保つために、腰痛や不快感を避けるために大切なのは、腰部と腹部の筋肉のバランスを保つことです。腰の反りを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/13
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
皆さんこんにちは！今回は夏休み限定キャンペーンのお知らせです！パーソナルストレッチ30分がなんと破格の５５０円で体験できます身体の不調が気になる方ぜひこの機会にストレッチを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/7
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
【O脚の原因】O脚は内転筋の硬さに起因することが考えられます。内転筋は股関節を閉じるときに使われる筋肉であり、硬くなることで骨盤がゆがみ、O脚になりやすいと言われています。O…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/5
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
股関節の硬さは、体の健康や姿勢に様々な影響を与えることをご存知でしょうか？そこで、今回は股関節ストレッチの効果とそのメリットについてお話しします。 スムーズな動きと姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/3
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
ピラティスは、心身のバランス絵お整える効果と心地よさが魅力のエクササイズです。筋力アップだけでなく、柔軟性やバランス感覚も向上させることで、姿勢改善や日常の動作がスムーズ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
皆さんこんにちは！梅雨も明け本格的な夏がやってきました！暑い季節は楽しいことも多いですが、気を付けなければならないこともあります夏の暑さで疲れやすくなったり。体力が低下し…続きを見る
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