ストレッチ整体＆マシンピラティス＆トレーニング Chura Making
ストレッチセイタイアンドマシンピラティスアンドトレーニング チュラメイキング
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- 佐賀県佐賀市鍋島町八戸1240-4 賛久ビル 1F東
- ◆佐賀駅から車で8分◆鍋島駅から車で4分徒歩10分◆新栄小西（佐賀市バス停） 徒歩1分
チュラメイキング(Chura Making)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/6/15
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
こんにちは！現在トリムでは60分ストレッチorトレーニングをなんと3000円（税抜）で体験できるキャンペーンを行っています！ストレッチでは主にケガ予防や柔軟性の向上をトレーニング…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/6/14
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
こんにちは(*^^*)姿勢が悪いと、猫背になると見た目老けた感じに見えますよね？実は、お顔のシワ、たるみにも影響があるんです(>_<)！！泣人は姿勢を正したときに、重心が背骨の真ん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/6/12
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
こんにちは(*^^*)日頃姿勢意識されていますか？？姿勢が原因とされる不調の例は▲肩こり、腰痛、ヘルニア▲便秘など胃腸の不調▲骨盤歪み▲血行不良▲冷え性▲集中力低下▲睡眠障害▲…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/6/10
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
こんにちは！あまり知られてないですが、ストレッチって病気予防もあるんです！！筋肉が硬いと血管が圧迫されて血圧が上がりやすいんです。ストレッチで筋肉が柔らかくなると、血管が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/6/7
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
こんにちは！今日はお天気が悪いです(>_<)天気が悪いと体調不良になられる方多いですよね(+_+)！低気圧により体にむくみが出て、細胞が圧迫され頭痛や関節痛等起こりやすいと言われて…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/6/1
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
トリムのパーソナルトレーニングとは？→ダイエット、運動不足解消、筋力向上など、トレーナーが お客様一人ひとりの目的や体力に合わせたメニューを組み 理想のカラダづくりをサポ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2019/5/27
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
スクワットなどのフリーウェイトを継続的に行うことにより肩こりや腰痛が改善する方が増えています！重さに耐えるための体幹の安定により姿勢が改善した事が要因の一つと思います(*^-…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2019/5/26
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
こんにちは！ストレッチは大切と日頃からお伝えしていますが、身体が硬くなるとどのようなことが起こるかを理解するとストレッチの大切さがより一層深まると思います(*^-^*)１.慢性的…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/5/24
- 投稿者：
- チュラ スタッフ
こんにちは！今日は、１日３食きちんと食べる大切さを知って頂きたいです☆１日にとりたいエネルギー量は、基礎代謝を下回らないようにするのがBESTです！※基礎代謝量とは、生命維持…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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