麻布十番エステティックサロン ストリシア(STRICIA)のブログ
プライベート
投稿日：2024/1/12
- お正月太り解消中！
- そろそろお正月ムードも収まり、日常に戻って来たなと感じる今日この頃。
気持ちは戻って居ても、体重がまだお正月モード…。
なんてアルアルですよね。
人間だもの^_^
私は年末年始、2.5キロほど増えてました。
ただ、「身に覚えがないのに増えてた～」ではなく、完全に身に覚えがあるだけまだマシかなと自分に言い聞かせてます。
私も気合を入れ直し、常に作り置きをしております
「脂肪燃焼スープ」のストックをせっせと作って、置き換えたり食べ過ぎ防止の為に食事の前に飲んだりしています！
ダイエットに欠かせない水溶性食物繊維は難消化性デキストリンをスープに混ぜて摂取しています♪
増やすのは簡単なのに戻すのは大変。
まもなく40代の私はもちろん食事だけ変えてもサプリ飲んでもそれだけでは痩せません。
ストレッチ、プランク、腹筋も再開！
なかなか気合いが入らないよ～と言う方、ハイパーナイフでちょっと近道しちゃうのも１つの手ですよ^_^
お待ちしております♪
#ダイエット #正月太り解消 #麻布十番 #ハイパーナイフ
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