アロマクイーンソウシンアンドイヤシアンドコガオキョウセイコルギ
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- 埼玉県所沢市松葉町4‐25 オハナビル201
- 新所沢東口2分【最新ハイパーナイフEX2/インド痩身/小顔コルギ/肩こり/アロマリンパ】
アロマクイーン(Aroma Queen)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/28
- 3月ダイエットとは?⇒本気痩せたい方必見
- こんにちは(*^。^*)
AromaQueen本格インド痩身癒し&小顔矯正コルギ専門店です(*^。^*)
3月ダイエットとは、
春に向けて体を目覚めさせ、冬の間に溜め込んだ脂肪・冷え・むくみ・老廃物をリセットするための準備型ダイエットのことです。
3月は「本格的に痩せる月」ではなく
4月・5月にスムーズに体重が落ちる体を作るための土台づくりの月
単に体重を減らすことを目的にするのではなく
◎代謝
◎巡り、血流・リンパ
◎自律神経
◎内臓の働き
これらを整え、痩せやすい体に切り替えていくことが3月ダイエットの最大の目的です。
なぜ3月にダイエットが重要なのか
冬の体は溜め込み体質になっている
冬の間、私たちの体は
寒さから身を守るために脂肪を溜め
血流が悪くなり
老廃物や水分を溜め込みやすい状態になっています。
その結果、
むくみが取れにくい
体が重い
痩せにくい
食事を減らしても変化が出にくい
という状態に。
3月は自律神経が乱れやすい時期
寒暖差
気圧変動環境の変化(年度末・新生活)
が重なり、自律神経が最も乱れやすい季節。
自律神経が乱れると食欲が乱れる
脂肪を溜め込みやすくなる
疲れやすい
睡眠の質が落ちる
太りやすく、痩せにくい状態になります。
だからこそ3月は、
⇒ 体を整えるダイエット
⇒ リセットと回復のダイエット
が必要なのです。
脂肪を柔らかくする
巡りを良くする
冷えを取る
老廃物を外に出せる体にする
代謝のスイッチを入れる
3月に整えることを選んだ
焦らなかった体の声を聞いた
温め・流すケアを取り入れた
結果、
いつの間にか痩せていた
去年より体が軽い
夏前なのに焦らなくていい
という状態になっています。皆様どんな高級な衣服も、美しく整えられた身体の前では脇役にすぎません。
それこそが、究極の装いです(*^。^*
私たちは、いちばん温かい笑顔で皆さまをお迎えします(*^。^*)
一緒に頑張って、きれいで美しいスタイルを叶えましょう。
皆様ご来店心よりお待ちしております。
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