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よつば健康管理センター 赤坂・溜池山王店【骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・整体】

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よつば健康管理センター 赤坂 溜池山王店のブログ

プライベートのブログ一覧

94件のブログがあります

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  • 骨盤を整えて花粉対策!
    プライベート
    投稿日:
    2019/3/22
    投稿者:
    今村 遼太
    花粉がつらい日々が続きますが、腸内環境を整えることでアレルギー予防になるのはご存知でしょうか?花粉にはヨーグルトがいい!なんて事聞いたことありませんか?腸内環境を整えるた…続きを見る
  • 花粉による肩こり
    プライベート
    投稿日:
    2019/3/12
    投稿者:
    今村 遼太
    花粉症の症状が肩こりを助長すると言われています。さらには背中の痛みにまでなる人も!くしゃみ一回で約4キロカロリー消費すると言われていて、全身の筋肉を使うことから肩こりや背…続きを見る
  • 3月突入!
    プライベート
    投稿日:
    2019/3/7
    投稿者:
    今村 遼太
    新生活の準備は進んでいますか!?新生活をしない人でも、年度末へ向けての疲れが出てきているのではないでしょうか?3月、4月は気温の変化も著しい為、体調を崩しやすいです。まし…続きを見る
  • ようやく暖かくなってきましたね!
    プライベート
    投稿日:
    2019/2/21
    投稿者:
    今村 遼太
    日差しが暖かく感じて、花粉が舞い出し、少しづつ春を感じてる今日この頃。インフルエンザが大流行しましたが、皆様の体調はいかがでしょうか?インフルや、花粉に対するには免疫力が…続きを見る
  • 2月突入!
    プライベート
    投稿日:
    2019/2/4
    投稿者:
    今村 遼太
    毎度毎度、時が経つのが早く感じています。気づけばもう2月にはいっています。年末年始から早1ヶ月になりますが、お仕事の感覚は完全に戻っているでしょうか?以前のように体が動か…続きを見る
  • インフルエンザが大流行中です!
    プライベート
    投稿日:
    2019/1/18
    投稿者:
    今村 遼太
    身体が疲れて免疫が低下しているのか、インフルエンザが流行ってきています。免疫を高めるには腸内環境を整えることが一番の近道!食物繊維をたくさんとってしっかり腸内環境を整えま…続きを見る
  • 反り腰には要注意!
    プライベート
    投稿日:
    2019/1/10
    投稿者:
    今村 遼太
    反り腰を放置してしまうと、腰へのダメージは計り知れません!朝、仰向けから起き上がろうとすると腰が痛かったり、長時間ただ立っているだけで腰を痛めてしまった経験はありませんか…続きを見る
  • むくみを防ぎましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2019/1/8
    投稿者:
    今村 遼太
    以前から何度か伝えてきているむくみですが、忘年会、新年会、年末年始のゆったり生活で運動不足、そして寒さ…。これらがこの時期、むくみの原因になりやすいです!意識していても、…続きを見る
  • イベント尽くしの12月!お身体はどうですか?
    プライベート
    投稿日:
    2018/12/26
    投稿者:
    今村 遼太
    平成最後のクリスマスを終え、残すは無事に年を越すことだけですね!皆様のおうちにはサンタはやってきたでしょうか?またはサンタになった方々はいたでしょうか?全世界のサンタさん…続きを見る
  • もう11月も終わりです!
    プライベート
    投稿日:
    2018/11/30
    投稿者:
    今村 遼太
    気温もかなり下がってきて、肩に力が入ることおおくなってきてはいないでしょうか?実際、よつば健康管理センターでも、肩こり矯正を頼む人がたくさんいます。年末にかけてお仕事も忙…続きを見る
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よつば健康管理センター 赤坂 溜池山王店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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