骨盤矯正×加圧トレーニングダイエットサロン M's Training Gym
コツバンキョウセイ カアツトレーニングダイエットサロン エムズ トレーニングジム
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- 沢ノ町駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/ピラティス/ジム/ダイエット/くびれ/引き締め/痩身】
エムズ トレーニングジム(M's Training Gym)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- スタジオ
厚着で隠せる「今」がチャンス。来春、自信を持って薄着になるために。皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！コートやニットで体型を隠せる冬。「ダイエットは春になってから…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- スタジオ
「脂肪は冷えると固まる」って本当？セルライトと冷えの怖い関係皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「冬になると、太ももやお尻が硬くなる気がする…」それ、気のせいでは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！「足先が氷のように冷たくて、なかなか寝付けない…」そんな冬の夜におすすめの、超簡単「温活セルフケア」をご紹介します。【30秒…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- スタジオ
冬のジム通いが続く「快適な環境」皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「運動はしたいけど、寒くて布団から出るのも億劫…」冬の寒さは、モチベーションの大敵ですよね。で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は【整体と筋膜リリースで可動域を広げる】についてお話します。マッサージをしてもすぐ元に戻ってしまう慢性的なコリや体の動かし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！年齢が出やすい背中まわり。猫背や肩こりで“背中が丸く”見えていませんか？エムズでは、肩甲骨をしっかり動かすエクササイズで、背中…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- スタジオ
「下腹ぽっこりが凹んだ！」骨盤ケアでジーンズ姿に自信！皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は、食事制限をしても、運動をしても、なぜか解消されなかった「下腹ぽっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！長時間座りっぱなしで、背中が鉄板のようにガチガチ…。そんなお悩みを抱えていませんか？今回は、ガチガチになった背骨周りを優しくほ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「パーソナルジムって、ただ筋トレをするところでしょ？」そう思っているなら、もったいない！エムズのトレーナーは、ただの筋肉のプロ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！空気が乾燥し始め、お肌のカサつきが気になっていませんか？実はその肌トラブル、外側からの保湿だけでは不十分かもしれません。原因は…続きを見る
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