ドライヘッドスパセンモンテンノウノリゾートアメリ
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- JR総武線船橋駅徒歩7分／京成本線京成船橋駅徒歩6分【ヘッドスパ・整体・小顔・育毛】
ドライヘッドスパ専門店 脳のリゾート アメリ(Ameri)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/3/15
- “癒し”をもっと日常に…
- こんにちは(^^)
セラピストのゆいです♪
皆さんは、毎日の日常で、
癒しだなから～
リラックスできるな～
と思う事、お時間はありますか？
そんなことないぞ？！と思った方要注意！！
体が脳が本能的にリラックスを遮断してしまっているかもしれません。
簡単に言うと、脳を働かせ過ぎて、脳が興奮状態になってしまっているため、
リラックスを求めない、感じない状態になってしまっているのです。
よく聞く自律神経の乱れです。
皆さんが感じている疲れって、日々の習慣、積み重ねから蓄積されてるんです！
なので、日常の中で自分がリラックスできる癒しの時間見つけて、
癒しの習慣を作ってあげる事が大切なのです☆
小さな事些細な事でも大丈夫です♪
ちなみに私は、お風呂にゆっくり入る時間が1番リラックスできる私の癒しタイムです(^^)
皆さんも自分だけのリラックスタイム見つけてみてください☆
Yui☆
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