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alia ハーブピーリング&水光美肌専門店

アリアハーブピーリングアンドスイコウビハダセンモンテン

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アリア(alia)のブログ

2021年1月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 食べないダイエットは危険
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/31
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    aliaの川崎です!ダイエットの成功にはなにかしらの食事制限がつきものですよね?ただ過度な食事制限にはリスクが伴います。食事制限は一時的な体重の減少には繋がりますが、リバウン…続きを見る
  • 消化が得意な食べ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/30
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    こんにちは。aliaの川崎です!今日は消化にいい食材を紹介したいと思います!それは『大根』です!!食べ物を分解する消化酵素。大きな塊のお肉を小さなアミノ酸にまで分解してくれる…続きを見る
  • 美肌の基本は腸♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/29
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    こんにちは♪aliaの川崎です(^○^)今日は寒いですね♪体内環境は、お肌の状態を大きく左右します。中でも、腸は、肌に影響を及ぼす臓器とされています。中でも気をつけたいのが、「便…続きを見る
  • 冬こそ食事で痩せる!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/28
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    冬こそ食事で痩せる、冬太りに食べておきたい食材を紹介いたします。体が冷えがちな冬には、なるべく代謝を上げる食材を積極的に食べましょう。ネギ→冬が旬のネギは炒め物や鍋に入れ…続きを見る
  • 美容果物
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/27
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    アボカドが野菜ではなく果物だとご存知でしたか!?<嬉しい効果>・ダイエット効果・美肌効果・浮腫み解消効果アボカドといえば、美容やダイエットにも効果的と言われている人気の食材…続きを見る
  • 睡眠不足解消
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/26
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    こんにちは  aliaの川崎です。自粛期間から普段の生活睡眠のリズムがくずれてしっかり眠られていないという方も多いと思います。今日はそんな睡眠不足の方に香りのご紹介です。りん…続きを見る
  • 寒さからくるこり
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/25
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    こんにちは aliaのです。寒さが厳しくなり知らず知らずに肩をすくめてしまったり、体が硬ってしまっていませんか。寒さで姿勢が縮こまった状態が続いてしまうと、筋肉が硬直して神経…続きを見る
  • 飲む点滴
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/24
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    こんにちは aliaの川崎です。近年では美容効果や健康に良いとされ、お店では色々な風味でも楽しめるようになっていますよね。甘酒には米と麹から作られる米麹甘酒と、酒粕と砂糖から…続きを見る
  • 栄養面の対処は
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/23
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    皆さまこんにちは、栄養面での対処法は?日照量の不足により、必須アミノ酸のトリプトファンから生成される神経伝達物質「セロトニン」の合成速度が落ちると、セロトニン神経機能が低…続きを見る
  • 腸内環境意識してますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/22
    投稿者:
    川崎 彩鳳
    こんにちは,aliaの川崎です。みなさま、なんとなく体がだるいと感じることが多い今。一日の中で気温差が大きいので体がついていけてないんですね(T_T)腸の中が綺麗だとセロトニンと…続きを見る
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アリア(alia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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