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整体&エステ MARE

マーレ

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  • 徳島県徳島市八万町上福万9-36 市原ハイランドA棟
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マーレ(MARE)のブログ

2026年1月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • ギックリ腰になったら!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    こんにちは、整体&エステ MAREです!急な腰の痛みで動けなくなるぎっくり腰!MAREにも多くご相談をいただきます。◯まずは大切なお願いぎっくり腰の場合は、ネット予約ではなくお電…続きを見る
  • 肩こり・猫背・疲労感の共通点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    「肩こりがつらい」「姿勢が悪いと言われる」「寝ても疲れが取れない」これらは一見、別々の悩みに見えますが、実は同じ原因が関係していることがとても多いです。その共通点が、肩甲…続きを見る
  • 気づかないうちに溜まる1月の首・肩の負担
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    豊永
    こんにちは!MAREです。明日から寒波が来ると言われていますが、この時期になると増えてくるのが、首や肩の違和感、重だるさ、動かしにくさです。寒くなると、身体は無意識に「縮こま…続きを見る
  • 背中のココ辛くないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    豊永
    こんにちは!MAREの豊永です♪車の運転やデスクワーク(PC作業等)や同じ姿勢を続けることが多い(美容師さん)やスマホをよく見る方などに、現れる肩甲骨内側の痛み。この痛みは局所…続きを見る
  • 肩甲骨を変えると姿勢が自然に整う
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    「姿勢を良くしようとしても、すぐ疲れる」「意識すると逆に肩や背中がしんどくなる」こうした声はとても多いです。実はこれ、意識の問題ではありません。姿勢が崩れる大きな原因のひ…続きを見る
  • 1月中旬は「冷え疲れ」が一番たまりやすい時期
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    豊永
    こんにちは!MAREです。1月も半ばに入り、寒さが本格的になってくるこの時期。「特別なことはしていないのに疲れる」「身体がずっと冷えている感じがする」そんな感覚はありませんか…続きを見る
  • セルフケアが逆効果になることもある、というお話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    最近は、ストレッチやトレーニングなど、セルフケアの情報が本当にたくさんあります。自分の体を良くしようと意識すること自体は、とても素晴らしいことです。ただ、臨床の現場に立っ…続きを見る
  • 【症例ブログ】骨盤だけでは治らなかったぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    こんにちは!MAREの南です。ぎっくり腰の原因として、骨盤、特に仙骨の問題が関係しているケースはとても多く、実際、仙骨の調整だけで痛みが大きく改善する方も少なくありません。た…続きを見る
  • ストレートネックの原因の一部!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    豊永
    こんにちは!癒し処MAREの豊永です!今日は『肩こりが軽減 スマホの使い方』についてです!スマホの使用時間の平均は、、3時間46分!!!らしいです((なかなか長い時間見ているん…続きを見る
  • 【症例ブログ】歩けないほどの足の重だるさ、その後
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    こんにちは!MAREです。以前のブログ「歩けないほどの足の重だるさの正体は?」でご紹介した60代男性の、その後のお話です。2回目のご来店時には、初回来院時にあった・じっとしてい…続きを見る
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マーレ(MARE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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