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マーレ(MARE)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- なぜ整体では筋肉以外も見る必要があるのか
- 整体というと、
「筋肉をほぐす」「コリを取る」
というイメージを持たれている方が多いと思います。
実際、多くの整体院やリラクゼーションサロンでは、
筋肉の施術や筋膜リリースをメインに行っています。
少し専門的なところだと、関節をポキポキと調整する施術を行っている院もあります。
もちろん、それらが悪いわけではありません。
実際、筋肉をほぐせばその場で痛みが楽になることも多いです。
ただ、こんな経験はありませんか？
「施術した日は楽だったのに、次の日には戻ってしまった」
「何度も同じところを揉まれているのに改善しない」
この理由はとてもシンプルで、
筋肉は“結果”として硬くなっていることが多いからです。
例えば「腰が痛い」という場合。
確かに腰の筋肉は硬くなっています。
だからそこをほぐせば、一時的に楽になります。
でも本当に考えないといけないのは、
「なぜその筋肉が硬くなったのか？」という点です。
・関節の動きが悪くなって代償している
・姿勢の崩れで負担が集中している
・血流が悪く、回復できない状態になっている
・内臓の緊張で内側から引っ張られている
こうした背景があると、
筋肉だけを触っても、時間が経てばまた同じ状態に戻ります。
さらに原因をたどっていくと、
「なぜ関節の動きが悪くなったのか？」
「なぜ血流が落ちたのか？」
「なぜ内臓が緊張したのか？」
というように、原因は一つ前、そのまた前へと続いていきます。
ここまで探っていこうとすると、
筋肉だけでなく、
関節・内臓・血管・神経、場合によっては頭蓋骨まで
体全体のつながりを理解していないと判断できません。
MAREでは、
「どこが痛いか」だけでなく、
「なぜそこに負担が集まったのか」を大切にしています。
そのため、初回は特に
検査やお話に少し時間をいただいています。
それは遠回りに見えて、
実は戻りにくい体を作るための近道だと考えているからです。
筋肉だけをほぐす整体で改善しなかった方ほど、
体全体を見ていくことで、
「あ、原因はそこだったんだ」と腑に落ちることが多いです。
整体で筋肉以外も見る理由。
それは、本当の原因を見逃さないためなのです。
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