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投稿日：2026/2/27
- 【症例報告】2日前の違和感から今朝急変のぎっくり腰
- 今日は、「今朝から突然、腰が全く動かなくなった」 という方の臨床報告をご紹介します。
2日前から少し違和感があったものの、
特に強い痛みがなかったためそのまま様子を見ていたそうです。
ところが今朝から急に腰が固まり、全く前に曲がれない状態に…。
実際に来院時のビフォー写真では、
前屈ができないガチガチ。
■ 前屈が全くできない＝ぎっくり腰の典型的な特徴
いわゆるぎっくり腰でも、
「動かした瞬間に激痛！」とは限りません。
・炎症がまだ浅い
・体が防御のために固めている
・姿勢を崩した瞬間に痛みが走る
こういったパターンもよくあります。
さらに “座位で前屈が全くできない” というのは、
ぎっくり腰を見極める時の大きな判断基準のひとつ。
海外の文献でも、
ぎっくり腰は仙骨（骨盤の真ん中）より上の部分で起こる という情報があり、
まずは仙骨周辺の調整から始めました。
■ 行った施術は3つだけ
今回の方は炎症も強く、体がガチガチに固まっていたため、
「揉めば良い」タイプではありません。
行ったのは、次の3つだけ。
１、仙骨の調整
ぎっくり腰の起点になりやすい部分。
ここを整えることで、初期の痛みと恐怖感を軽減。
２、脊柱の矯正（背骨のしなやかさを出す）
背骨全体がロックされていたため、
滑らかに動けるよう可動域を広げる調整を実施。
３、 大腰筋のリリース
お腹の奥で背骨を支える“超重要筋肉”。
ここがガチガチになると腰が伸びず、前屈や起き上がりが激痛に。
お腹側から丁寧にゆるめました。
■ 施術後は大幅に改善！
アフター写真の通り、
最初は全く曲がらなかった前屈が 大きく改善。
痛みは完全ではないものの、
「動けるようになった！」と喜んでいただけました。
今回のように、
ぎっくり腰は揉みほぐしをたくさんすれば良いわけではありません。
炎症で体が守ろうとして固めている状態なので、
むしろ刺激を入れすぎると悪化することもあります。
そのため施術は必要最低限、
約20分ほどで終了。
これがぎっくり腰には一番効果的です。
■ 春はぎっくり腰が増える季節です
「ちょっと違和感がある」
その段階で来ていただけると、
今回のように早期改善につながることが多いです。
腰の不調を感じたら、お早めにMAREへご相談くださいね。
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