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マーレ(MARE)のブログ
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投稿日:2026/3/12
- 肩こりの8割は肩甲骨に原因あり?理由を徹底解説!
- こんにちは MAREです!
「肩が重い…」「首まで張ってくる…」
そんなつらい肩こりの原因、実は “肩そのもの” ではなく肩甲骨にあることがすごく多い んです。
最近いらっしゃるお客様の多くも、最初は
「肩をほぐしてほしい」
「肩が痛くて…」
とおっしゃいますが、実際に状態をチェックすると、肩甲骨まわりがガチガチになっているケースがとても多いです。
■ なぜ肩こりの8割は“肩甲骨”が原因なのか?
肩と腕の動きを支えているのは、実は 肩甲骨まわりの筋肉 です。
肩甲骨が固くなると…
◯ 肩が前に巻いて姿勢が崩れる
◯ 首の付け根に力が入りやすくなる
◯ 呼吸が浅くなり疲れやすい
◯ 常に肩周りが緊張状態になる
この“負のループ”が続くことで、肩を触ってもすぐ戻ってしまう「慢性肩こり」へ。
つまり、肩をマッサージするだけでは根本的な改善が難しく、
肩甲骨の可動域 を整えることが非常に重要なんです。
■ MAREの肩甲骨施術はココが違う!
MAREでは、肩甲骨のまわりの
・筋膜
・肋骨の動き
・肩甲胸郭のバランス
・背中全体の張り
・呼吸のしやすさ
などを総合的にチェックしながら施術していきます。
ただ「肩甲骨をはがす」だけでなく、
なぜ固まってしまったのか?
そこを深掘りしながら、根本原因を整えていく施術です。
肩甲骨の位置が整うと…
◯ 肩こりの重だるさが軽くなる
◯ 首まわりがスッと楽になる
◯ 背中が伸びて姿勢がよくなる
◯ 呼吸が深くなって疲れにくい体に
◯ 目の疲れが取れやすい
といった変化が起こりやすくなります。
■ デスクワーク・子育て中の方は特に固まりやすい
長時間のパソコン作業、スマホ姿勢、抱っこ・授乳などは、肩甲骨を外に引っ張るクセがつきやすく、一気にガチガチに。
「肩まわりが重くて仕事に集中できない…」
「毎日肩こりが当たり前になってる…」
そんな方こそ、肩甲骨を整えると変化が早いです。
■ まずは一度ご相談ください♪
肩こりの8割は肩甲骨から。
肩がつらいのにどこへ行っても良くならない方は、ぜひ一度MAREの肩甲骨施術をお試しください
状態に合わせてしっかり検査し、根本から整えていきます。
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね
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