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マーレ(MARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 肩甲骨が浮くとどうなる？？
- こんにちは、MAREの南です。
「肩甲骨が浮くってどういうこと？」「何が良いの？」とよく質問をいただきます。
実は、肩甲骨が“ふわっ”と動くようになるだけで、体はびっくりするほど軽くなるんです。
今日は、肩甲骨が浮く（＝スムーズに動く）と体がどう変わるのか、分かりやすくお話しします。
■肩甲骨は“羽”のような骨。ここが固まると全身に影響
肩甲骨は背中に張り付いているように見えますが、実は肋骨の上を滑るように動く「羽」のような骨です。
この動きが悪くなると…
● 首のこり・肩こりが取れない
● 背中が常に張っている
● 呼吸が浅い
● 巻き肩・猫背になりやすい
● 腕が上がりにくい
という不調が出やすくなります。
逆にいうと、肩甲骨がふわっと浮くように動き出すだけで、
これらが一気に軽くなることもあります。
■肩甲骨が浮くと起きる“驚きの変化”
1、肩こり・首こりがスッと軽くなる
肩甲骨が固まると肩周りの筋肉がずっと引っ張られ続けるため、慢性的にこりやすくなります。
動きが出るだけで、肩まわりの負担が一気に減ります。
２、 呼吸が深くなる
肩甲骨と肋骨はセットで動くため、肩甲骨が浮くと肋骨が広がりやすくなり、呼吸がスッと深くなります。
「息がしやすい！」と言う方がとても多いです。
３、姿勢が勝手に整いやすくなる
肩甲骨がスムーズに動くと、胸が自然に開き、巻き肩・猫背が改善しやすくなります。
姿勢を“頑張って直す”必要が減ります。
４、 腕が上がりやすくなる
肩の動きは「肩関節：肩甲骨＝2：1」。
肩甲骨が浮くことで、肩が軽くスムーズに上がるようになります。
■MAREの肩甲骨剥がしは“ふわっと浮く”状態を作る施術
ただ指を入れて引っ張るのではなく、
・肩甲骨6方向の動き
・肋骨の動き
・胸の筋肉の硬さ
・神経の通り道
を丁寧に整えることで、無理なくふわっと浮く状態に導きます。
「他のお店では指が入らなかったのに、ここでは軽く入る」
「痛みなく剥がれるのは初めて」
と驚かれることが多い技術です。
肩こり・姿勢の悩み・背中のハリが続く方は、
一度“肩甲骨が動いているか？”を見直してみてくださいね。
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