マーレ
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マーレ(MARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- コースの選び方！
- こんにちは！スタッフの南です。
今日は、お客様からよくいただくご質問
「揉みほぐしと整体って何が違うの？」について、わかりやすくご説明します！
MAREには大きく分けて２つのコースがあります。
ひとつは【もみほぐし＋ストレッチコース】。
こちらはリラクゼーション目的のメニューで、主に筋肉のこりやハリをやわらげること、そしてリンパの流れを良くして疲れを取ることが目的です。
「とにかく今日はリラックスしたい」「体がガチガチで重い」という方にぴったりで、肩こりや腰のハリなど、日々の疲れをスッキリさせたいときにおすすめです。
そしてもうひとつが【整体コース】。
こちらは、筋肉やリンパだけでなく、関節の動き、骨格のバランス、内臓の位置やはたらきまで総合的にみていく施術になります。
「根本から体を整えたい」「慢性的な不調をどうにかしたい」「不調の原因がよくわからない」そんな方にはこちらのコースが向いています。
たとえば、腰の痛みが筋肉ではなく内臓の疲れや姿勢のクセから来ていた…なんてケースも実際にあります。整体コースでは、そういった隠れた原因にもアプローチすることで、より深い改善を目指します。
簡単に言えば、
・もみほぐしは「疲れをとる」ケア
・ 整体は「整えて治す」ケア
そんなイメージです。
どちらが正解というわけではなく、そのときの体の状態や目的に合わせて選んでいただければ大丈夫です♪
迷った場合は、施術前のカウンセリングでしっかりご相談に乗りますのでご安心ください！
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