カイロプラクティックＰ’Ｓ 福井院［肩こり/頭痛/腰痛/骨盤矯正］【ピーズ】
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カイロプラクティック ピーズ 福井院(P'S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/21
- 【乾燥肌の原因は体にあり？】内側ケアの新常識とは
- 最近、こんな変化を感じていませんか？
この時期になると
「肌が粉をふく」
「かゆみが出やすい」
「風邪をひきやすい」
そんな声をよく聞きます。
多くの方が“空気の乾燥だから仕方ない”と思いがちですが、実は体の内側の状態も大きく関係しています。
【乾燥は“外”より“中”から始まる】
乾燥というと保湿クリームや加湿器を思い浮かべますが、肌のうるおいを保つ力は、血流や自律神経の働きによって支えられています。
体が冷えて血流が悪くなると
・肌に必要な水分や栄養が届きにくい
・ターンオーバーが乱れる
・バリア機能が弱くなる
その結果、乾燥肌やかゆみが起こりやすくなります。
つまり、塗るケアだけでは追いつかない状態になっていることも多いのです。
【乾燥と免疫がつながっている理由】
実は、肌のバリア機能は“免疫の最前線”。乾燥してバリアが弱まると、ウイルスや刺激を受けやすくなります。
さらに、乾燥しやすい人は
・首や背中がこわばりやすい
・呼吸が浅くなりがち
・自律神経が乱れやすい
といった傾向も。
これが続くと、体は常に緊張状態になり、免疫の働きも落ちやすくなってしまいます。
【カイロで「乾燥しにくい体」に近づける？】
意外に思われるかもしれませんが、カイロプラクティックは乾燥対策にも役立ちます。
背骨や骨盤まわりの動きが良くなると
・血流がスムーズになる
・自律神経が整いやすくなる
・体温調整がしやすくなる
その結果、
「肌の調子が安定してきた」
「冬でも極端に乾燥しにくくなった」
「体調を崩しにくくなった」
と感じる方も少なくありません。
【今日からできる“乾燥に負けない体づくり”】
・首・背中を冷やさない
・呼吸を深くする時間をつくる
・肩甲骨まわりをやさしく動かす
・お腹・腰を温める
こうした習慣は、肌にも免疫にもプラスに働きます。
【まとめ】
この季節の乾燥は、肌表面だけの問題ではありません。
血流・姿勢・自律神経といった体の土台が整うことで、肌は本来のうるおいを取り戻しやすくなります。
「乾燥しやすい体」から「守れる体」へ。
今年は内側からのケアも、ぜひ意識してみてください。
ご来店お待ちしております
カイロプラクター 整体師
仲谷 カイロ整体ナカタニ カイロセイタイ
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