カイロプラクティックＰ’Ｓ 福井院［肩こり/頭痛/腰痛/骨盤矯正］【ピーズ】
カイロプラクティックピーズ フクイイン カタコリ ズツウ ヨウツウ コツバンキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 福井県福井市福町３１－１ 鷲田ビル１０１
- 赤十字前駅より車で8分【福井市/福町/カイロプラクティック/整体/マッサージ/肩こり】
カイロプラクティック ピーズ 福井院(P'S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 【知らないと損？！】春にだるい人ほど呼吸が浅い？
- 「なんだか体が重い」
「寝てもスッキリしない」
春になると、こうした“なんとなく不調”を感じる方が増えてきます。
実はそのだるさ、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。
【春は体に負担がかかりやすい季節】
春は、朝晩と日中の気温差が大きく、
体はその変化に対応しようとフル稼働しています。
さらに、環境の変化や花粉などの影響も重なり、
自律神経のバランスが乱れやすい時期です。
その結果、
・疲れが抜けにくい
・体がだるい
・眠りが浅い
といった不調が出やすくなります。
【だるい人ほど“呼吸が浅い”理由】
デスクワークやスマホを見る時間が長いと、
姿勢は自然と前かがみになります。
この状態では胸が広がりにくく、
呼吸が浅くなりがちです。
呼吸が浅いと、体に取り込める酸素の量が減り、
回復に必要なエネルギーが不足しやすくなります。
その結果、
「寝ても疲れが抜けない」状態になりやすいのです。
【呼吸が浅いと体は休めない】
呼吸が浅い状態が続くと、体は無意識に緊張します。
すると自律神経の切り替えもうまくいかず、
リラックスしにくい状態が続きます。
この状態では、
体も頭もしっかり休まらず、
だるさや疲れが長引いてしまいます。
【まずは呼吸をゆるめることから】
改善しようと頑張る必要はありません。
まずは呼吸を整えることが大切です。
・ゆっくり長く息を吐く
・肩の力を抜く
・背中を軽く動かす
これだけでも、呼吸は少しずつ深くなっていきます。
カイロプラクティックでは、
背骨や骨盤の動きを整えることで、
自然と呼吸がしやすい体の状態をつくっていきます。
【まとめ】
春のだるさは、気のせいではなく体からのサインです。
呼吸が変わるだけでも、体の軽さは変わってきます。
無理をする前に、
まずは体をゆるめることから始めてみてくださいね。
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/20
-
●2026/3/9
-
●2026/2/27
-
●2026/2/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
もっと見る
カイロプラクティック ピーズ 福井院(P'S)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1★】「迷ったらコレ！」全身カイロ・整体ケア 70分前後 ¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.2】ガチガチ首こり・肩こり・頭痛・眼精疲労解消! 70分前後 ¥3500
|
|
新 規 |
¥12,500 3回券◇【根本から良くしたい人腰痛・肩こり】原因を突き止め改善 70分前後
|
|
新 規 |
¥5,000 【キレイ・カッコイイ・可愛い姿勢】猫背/反り腰/まき肩・姿勢分析 70分前後
|
|
新 規 |
¥4,000 【座り仕事・立ち仕事】腰痛やお尻や足のシビレに/骨盤/歪み 70分前後
|
|
新 規 |
¥4,500 【急な首、肩、腰のケア】カイロプラクティック 60分前後
|
