ヘッドスパ【BRAINS relaxing 下北沢】オーガニック/ キュア
ヘッドスパ ブレインズリラクシング シモキタザワ オーガニックキュア
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢２-２６－９ ウチヤマビル下北沢２Ｆ
- 下北沢駅井の頭線西口徒歩1分、小田急線中央口徒歩3分ヘッドスパ/下北沢/マッサージ
ヘッドスパ ブレインズリラクシング 下北沢(BRAINS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 花粉症対策に！スッキリ爽快ヘッドマッサージ
- 春の花粉症、つらいですよね…。実は、ヘッドマッサージで症状を和らげることができます！
血行を良くし、自律神経を整えることで、鼻詰まり・目のかゆみ・くしゃみを軽減しましょう。
○鼻詰まりに！「前頭部マッサージ」
1. 指の腹でおでこから頭頂部に向かってクルクルと円を描くようにマッサージ（3～5回）
2. こめかみを軽く押しながら回す（10秒）
ポイント
・ おでこのコリをほぐすと鼻がスッキリ！
・ 強すぎず、気持ちいい力加減で◎
○目のかゆみに！「側頭部マッサージ」
1. 耳の上に手のひらを当て、円を描くようにマッサージ（20秒）
2. こめかみを5秒押して離す（3回繰り返す）
ポイント
・ 目の疲れが取れ、かゆみ・充血が和らぐ！
・ リラックス効果も◎
○くしゃみ＆鼻水に！「後頭部マッサージ」
1. 首の付け根（うなじ）を指で円を描くようにマッサージ（30秒）
2. 頭の後ろ側を手のひらで上下にさする（20秒）
ポイント
・ 後頭部をほぐすと、自律神経が整い鼻ムズムズ解消！
・ 深呼吸しながらやるとさらに効果UP！
ペパーミントなどのアロマを使用すると、更にスッキリ感がUPします！
ブレインズのヘッドキュアで花粉症シーズンをラクに乗り切りましょう！
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