プライベートサロン アイリイ(IRIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/16
- ☆日焼止めの選び方☆
- たくさんある日焼け止め、正しく選べていますか？
とりあえず強そうなのを夏に使えば良いか！と思っていませんか？
今日は、正しい日焼け止めの選び方をお伝えしますね♪◆SPFとPA どういう意味？どれを選ぶの？？
SPFは、UVBを防ぐ強さを表す数字
→普段のお出かけ・・・SPF３０ くらいでOK
→長時間の外出、レジャー・・・SPF５０を選ぶ
PAは、UVAを防ぐ強さを表す（+の数が多い方が強い）
→室内、軽い外出・・・PA++
→外での活動、紫外線対策重視・・・PA+++以上
・・・・・・・・・・
つまり、普段使いなら 『ＳＰＦ３０ ＰＡ++』
紫外線が強い日は 『ＳＰＦ５０ ＰＡ+++』
・・・・・・・・・・
長時間の外出には強い日焼け止めの使用は良いですが日焼止めが落としきれていないと、肌に負担になります。
いつもより『しっかりとクレンジング＆洗顔』できちんと落とすことが大事です◎
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