アーユルヴェーダ×バリニーズ（１）：2025年12月2日｜ルマバリナチュラ福井店のブログ

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投稿日：2025/12/2

アーユルヴェーダ×バリニーズ（１）: Selamat sore！
ルマ　バリナチュラ福井店です。

今日は「アーユルヴェーダ×バリニーズについて」

まずアーユルヴェーダとは・・
インド、スリランカ発祥の伝統医療で5000年以上の歴史があるそうです。

アーユルヴェーダでは「どんな病気になりやすいのか」と病気に焦点を合わせるのではなく、
「人」をみて治療をするそうですよ！
その為、その人の体質を診て治療法を考えて治療するためにハーブやスパイスを使って
作っているので１つとして同じものはないんです！

また、病気ではない人には個々の体質に合った「病気にならないための過ごし方、
食事方法、運動のやり方、睡眠などの生活習慣」について【より良く生きるための健康法】
とういうものがあるそうです！

そんなことが5000年も前から考えられていたなんて・・！！！
素晴らしいですね♪

「個々の体質」について、アーユルヴェーダの考えでは
宇宙を構成するとされる五大元素（空、風、火、水、地）から派生した3つの生命エネルギー（ドーシャ）が、人々の体質や性格を決定すると考えているそうです。
（このあたりになってくると壮大すぎて説明ができないので、ネット情報のパクリになります・・。ご容赦ください・・）

アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えているようで・・
この3要素のバランスによって一人ひとりの体質が決まるようです。
不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、まずは、自分の「ドーシャバランス」を知ることが大切！
・・とのことです！
以前のブログで当店の新しいオイルもこれらの名前がついたものでしたよね！
当店でもカウンセリングで簡単な表を用意しているのでどのタイプが気になる方はぜひお尋ねください（*^_^*）

ここからバリニーズに繋げていくわけですが、
かなり長文になってきたので、バリニーズについてはこの次をご覧くださいませ♪

最後に・・・
インドネシアのスマトラ島やスリランカでの豪雨により土砂崩れや洪水災害が起きていますね・・
たくさんの方々が犠牲になられているニュースをみて、とても衝撃を受けました。
心よりお見舞いを申し上げます。
また皆さまのご無事と一日も早い復興を心よりお祈りしております。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。