クリニカルエステハナクラ スズランタカサキテン
- エステ
- 群馬県高崎市鞘町１－１ スズラン百貨店高崎店 別館B1
- スズラン百貨店別館☆電車の方JR高崎駅西口から徒歩10分[シミケア/フェイシャル/毛穴]
クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 更年期のお肌【シミ・シワケア専門花蔵高崎店】
- こんにちは(*^_^*)
花蔵高崎店です！
更年期って具体的にどんな症状かご存じでしょうか。
更年期に肌が変化する主な理由
女性ホルモンの減少（エストロゲン）: エストロゲンは肌の水分保持やコラーゲン産生をサポートしています。この減少により、肌の弾力が失われ、乾燥が急速に進行します。
皮脂分泌量の低下: 肌を保護する膜が減少し、バリア機能が低下。
乾燥や、少しの刺激でヒリつく敏感肌に傾きます。
代謝の低下（ターンオーバーの遅延）: 40代後半からは肌の生まれ変わりが遅くなり、シミやくすみが定着しやすく、大人ニキビも治りにくくなります。
更年期の肌トラブル対策・ケア方法
スキンケアは「高保湿・低刺激」へ切り替え:
クレンジングはオイルやシートを避け、クリームやミルクなどの優しいタイプを使用。
洗顔はぬるま湯で、肌をこすらずに泡で包み込むように優しく洗う。
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン配合の化粧品で徹底的に保湿する。
紫外線対策の強化（光老化対策）:
肌が薄く敏感になっているため、一年中日焼け止めを塗り、帽子や日傘で肌を守る。
生活習慣の見直し:
睡眠不足は肌の回復を妨げるため、質の良い睡眠を意識する。
バランスのよい食事で栄養を補う。
ひどい乾燥や痒みは皮膚科へ:
湿疹やかゆみが強い場合は、無理にケアせず、医療機関で保湿剤や軟膏（ヘパリン類似物質など）を処方してもらう。
エストロゲンの低下に抗うのは難しいですが、日々の「守り（保湿・刺激対策）」を強化することで、更年期の肌トラブルは落ち着かせることが可能です。
〇群馬県高崎市鞘町1-1スズラン高崎店別館地下１階
●営業時間10：30～19：00 ／定休日 高崎スズランに準ずる
〇お問い合わせ
TEL： 027‐329-5137
LINE ID： ＠ffn5658p
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