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- エステ
- 群馬県高崎市鞘町1-1 スズラン百貨店高崎店 別館B1
- スズラン百貨店別館☆電車の方JR高崎駅西口から徒歩10分[シミケア/フェイシャル/毛穴]
クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/9
- UVの選び方【シミ・シワケア専門花蔵高崎店】
- こんにちは(*^_^*)
花蔵高崎店です。
日焼け止めのパッケージで見かける「SPF」と「PA」「+」という表示。
これはUV-A、UV-Bそれぞれから肌をどのくらい守ってくれるのか、数値等で表したものです。
では、「SPF」と「PA」の意味するものとはなんでしょうか?
・SPF
SPFとは、「Sun Protection Factor」の略で、UV-Bに対する防止効果を示すものです。SPFの数値は、日焼け止め化粧品を塗った場合、塗らない場合に比べて何倍の紫外線を当てると、翌日に肌がかすかに赤くなるかを示しています。SPFは2~50、さらに50以上の場合は「50+」と表示され、数値が大きいほどその防止力が高まります。
・PA
PAとは、「Protection Grade of UVA」の略。こちらはUV-Aに対する防止効果を示すものです。PAは「PA+」~「PA++++」の4段階で表示され、「+」が多いほど防止力が高まります。
「SPFもPAも数値が高いものを選んでおけば安心でしょ?」と思うかもしれませんが、それはちょっと待って。日焼け止め選びで大切なのは「どのくらいの時間、紫外線を浴びることになるか」ということ。「面倒だから数値の高いものに…」というのはあまりいただけません。特に乾燥肌や敏感肌の方が、数値だけで日焼け止めを選ぶと肌に余計な負担がかかり、肌トラブルを引き起こすモトになります。日焼け止め選びに大切なのは「TPO」を考えることなのです。
<ちょうどいい日焼け止めの選び方まとめ>
・散歩やちょっとしたお買い物など日常生活では SPF10~20、PA++
・屋外での軽いスポーツやレジャーの場合は SPF30以上、PA+++
・炎天下でのお出かけやマリンスポーツなどには SPF50以上、PA++++
日焼け止めの選び方のご参考まで!
〇群馬県高崎市鞘町1-1スズラン高崎店別館地下1階
●営業時間10:30~19:00 /定休日 高崎スズランに準ずる
〇お問い合わせ
TEL: 027‐329-5137
LINE ID: @ffn5658p
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