1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン前橋・高崎・伊勢崎・太田・群馬トップ   >  
  5. クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店 

クリニカルエステハナクラ スズランタカサキテン 

  • エステ
  • 群馬県高崎市鞘町1-1 スズラン百貨店高崎店 別館B1
  • スズラン百貨店別館☆電車の方JR高崎駅西口から徒歩10分[シミケア/フェイシャル/毛穴]

クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/11
ターンオーバー【シミ・シワケア専門花蔵高崎店】
こんにちは(*^_^*)
花蔵高崎店です。

普段の生活から、ターンオーバーを整えていきましょう。
今すぐ実施したいターンオーバーを整える方法を紹介します。

1.正しい方法でスキンケアを行う
古い角質を丁寧に落とし、しっかりと保湿することがスキンケアの基本です。
クレンジングや洗顔の際は、力を入れないように優しく肌に触れ、刺激を与えないようにぬるま湯で洗いましょう。洗い終わったらすぐに保湿し、肌から水分が蒸発しないように守ります。

2.紫外線対策をしっかりと行う
ターンオーバーを整えるには、紫外線対策をしっかり行うことが重要です。季節を問わず、短時間の外出でも日焼け止めを使用して紫外線から肌を守りましょう。

また、紫外線は室内にも入り込むので、外に出ない日でも、朝のスキンケアの仕上げに日焼け止めを塗る習慣を塗るようにしてください。

3.生活習慣を見直す
睡眠や食事などの生活習慣を見直すことも大切です。細胞分裂や代謝を促進する成長ホルモンは、入眠から3~4時間後に分泌されやすくなるといわれています。成長ホルモンが不足すると肌細胞の分裂が低下し、乾燥しやすくなるため注意が必要です。すこやかな睡眠のためにも、就寝前の食事を避け、スマートフォンやテレビなどの強い光を発するものは見ないようにしましょう。

また、栄養バランスのよい食事も大切です。ターンオーバーが整えられ、くすみや乾燥といったトラブルが起こりにくくなります。

4.ストレスを溜めこまない
ストレスによる自律神経やホルモンバランスの乱れ、血行不良もターンオーバーに影響するため、ストレスを発散することも大切です。自分に合ったストレス解消法を探して、実践してください。


5.血行を促す
血行を促すことで酸素や栄養素が肌に届きやすくなり、ターンオーバーのリズムを整えるサポートをします。少しずつでも運動をする習慣を身につけて、血液の循環を促しましょう。

エスカレーターではなく階段を使う、一駅歩くなどから始めるのがおすすめです。
また、入浴時に湯船に浸かる、マッサージする、温かい飲み物を飲むなどでも、血行を促します。


ターンオーバー【シミ・シワケア専門花蔵高崎店】_20260411_1


〇群馬県高崎市鞘町1-1スズラン高崎店別館地下1階
●営業時間10:30~19:00 /定休日 高崎スズランに準ずる
〇お問い合わせ
TEL: 027‐329-5137
LINE ID: @ffn5658p
おすすめクーポン

  • フェイシャル

¥5,500

期間限定キャンペーン【花蔵最上級コース】シミ悩み徹底ケアコース♪¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年05月31日まで
クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店 桐生
ご来店お待ちしております
エステシャン
桐生 キリュウ
投稿者
クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店 桐生

エステシャン

桐生

キリュウ

シミ改善にアプローチし、お客様のお肌を変えます!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • フェイシャル

¥5,500

期間限定キャンペーン【花蔵最上級コース】シミ悩み徹底ケアコース♪¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2026年05月31日まで

  • フェイシャル

¥4,980

花蔵の徹底シミなし肌コース♪4,980円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • フェイシャル

¥3,980

左右に広がるぼんやりシミケアに"シミケア専科花蔵の摩擦レスケア"!

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • フェイシャル

¥0

【無料】お肌診断カウンセリング《シミケア|フェイシャル|毛穴》

提示条件:
予約時
利用条件:
新規[シミ/フェイシャル/シミ/シワケア]

  • その他

¥0

店頭限定【口コミご投稿】クーポン《シミケア|フェイシャル|毛穴》

提示条件:
受付時
利用条件:
クチコミ投稿頂ける方[シミ/シワケア]

  • フェイシャル

¥11,700

【話題のパック】生水素パックで赤み・乾燥・くすみにアプローチ♪

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

クリニカルエステ花蔵 スズラン高崎店のブログ(ターンオーバー【シミ・シワケア専門花蔵高崎店】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅