ムー 富山山室店(MUU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 朝から頭痛によくある原因
- こんにちは
MUU富山山室店です。
朝から頭が痛い…
そんな日はありますか？
私はあります…（泣）
そんな辛い朝から頭痛の原因も色々あるようですね
1、首・肩のこり（寝姿勢の影響）
枕の高さが合っていない
横向きやうつ伏せで首に負担がかかっている
→ 首まわりの血流が悪くなり、起床時に頭痛が出やすくなります。
2、目の疲れ・スマホの見すぎ
寝る直前までスマホやテレビ
目の奥がズーンと重い感じの頭痛
→ 眼精疲労からくる緊張型頭痛のことが多いです。
3、 寝不足・眠りの質が悪い
夜中に何度も目が覚める
寝たのにスッキリしない
→ 自律神経が乱れ、朝から頭痛が起きやすくなります。
4、脱水気味
〇寝ている間に水分不足
→ 血液がドロっとして頭痛につながることも。
5、歯の食いしばり・歯ぎしり
起きた時に顎がだるい
こめかみが痛い
→ 無意識の力みが原因のことがあります。
6、気圧・天気の影響
雨や低気圧の前後
→ 特に女性に多く、朝から頭痛が出やすいです。
1，2，6は身に覚えがが…
4の水分は気を付けるようにしてます！
皆さんは当てはまるものはありましたか？
そんな頭痛も対処法があるので試してみてくださいね♪
『今すぐできる対処法』
☆起きたらコップ1杯の水を飲む
☆首・肩をゆっくり回す
☆蒸しタオルで首や目を温める
☆深呼吸をゆっくり3回
ただし…
注意が必要な頭痛もあります
吐き気やしびれを伴う
今までにない強い痛み
毎朝続いている
→ この場合は、早めに医療機関の受診をおすすめします。
1，2，3が当てはまった方はぜひMUUでお身体ほぐしにいらしてくださいね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,978 【初回限定☆500円OFF】ボディケアコース60分¥5,478→¥4,978
|
投稿者
MUU 富山山室店
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
-
●2026/2/22
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
- ヤナセ （41）
- ヤマムラ （4）
- スギキ （32）
- ナカダ （18）
- タカギ （8）
- ハヤシ （3）
- タカハシ （5）
- オオシマ （4）
- ナガハラ （3）
- アカシ （29）
- MUU 富山山室店（225）
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（11）
- 2020年4月分（11）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（5）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（7）
もっと見る
ムー 富山山室店(MUU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,978 【初回限定☆500円OFF】ボディケアコース60分¥5,478→¥4,978
|
|
新 規 |
¥7,728 【初回限定☆500円OFF】ボディケアコース90分¥8,228→¥7,728
|
|
新 規 |
¥10,280 【初回限定☆500円OFF】ボディケアコース120分¥10,780→¥10,280
|
|
新 規 |
¥6,628 【初回限定☆500円OFF】女性アロマコース60分+足湯付き¥7,128→¥6628
|
|
新 規 |
¥9,378 【初回限定☆500円OFF】女性アロマコース90分+足湯付き¥9,878→¥9,378
|
|
新 規 |
¥12,128 【初回限定☆500円OFF】女性アロマコース120分+足湯付き¥12,628→¥12,128
|
