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水素浴カプセル専門サロン Ginza Aimy【ギンザエイミー】

スイソヨクカプセルセンモンサロン ギンザエイミー

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都中央区銀座7-4-14 HBC銀座ビル3階
  • 銀座駅C3出口4分/新橋駅5分(外堀通り沿い)水素/酸素カプセル/疲労回復/快眠/美肌

水素浴カプセル専門サロン エイミー 銀座店(Aimy GINZA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/3
雨の日も水分補給を!!【水素カプセル専門サロン】
皆様こんにちは。
銀座エイミーです。

本日はあいにくのお天気ですね。

寒くて雨の日は特に喉の渇きを感じにくく、乾燥する室内で「隠れ脱水」のリスクが高まりやすい為
こまめな水分補給を心がけましょう!
雨の日も水分補給を!!【水素カプセル専門サロン】_20260303_1

寒さで汗をかきにくいという誤解から水分補給を怠りがちですが肌・呼気からの水分蒸発は冬も続くため、自覚のないまま血液がドロドロになり、血流低下や冷え性の悪化、だるさを引き起こす危険があります。

~隠れ脱水の主なサイン~
身体症状・・・ だるい、頭痛、めまい、ふらつき、食欲低下、口や唇の乾燥。
身体のサイン・・・肌の乾燥、便秘、尿の量が少ない・色が濃い、立ちくらみ、靴下の跡が10分以上残る

~冬特有の症状~
・手足の冷え・・・体内の水分が不足すると血流が滞りやすくなり、手足が冷えやすくなります。
・血圧の上昇・・・水分が不足すると、血液が濃縮されて血圧が上昇することがあります。とくに高血圧の人にとっては、注意が必要です。
・肩こりの悪化・・・体が水分不足に陥ると、筋肉の柔軟性が低下し、肩こりや筋肉のこわばりが悪化することがあります。

体が冷えないよう、温かい飲み物や常温の水を選び、カフェインやアルコールは利尿作用があるため避けるのが賢明です。

水素水の摂取もオススメです。
水素水は水分補給をしながら、お身体の酸化を招く悪玉活性酸素の除去が期待出来ます。
こちらを抗酸化作用と言います。

悪玉活性酸素による酸化は、ご自身の健康な細胞を傷つけ、がん、心血管疾患、糖尿病などの生活習慣病といった病気をもたらしたり、老化、免疫機能の低下などを引き起こす原因となります。

人体にはもともと抗酸化能力が備わっています。
しかし、その力は年齢を重ねるとともに弱まることがわかっています。

積極的に外部から抗酸化物質を摂取していきましょう!
雨の日も水分補給を!!【水素カプセル専門サロン】_20260303_2

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水素カプセルメーカー直営サロン
    Ginza Aimy【ギンザエイミー】
東京都中央区銀座7-4-14HBCGINZAビル3階
    TEL:03-3575-5858
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水素浴カプセル専門サロン エイミー 銀座店(Aimy GINZA) 中西
ご来店お待ちしております
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中西 ナカニシ
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