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ビーバランス 本町店(美-Balance)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- 美-Balance
「年齢より老けて見える人の共通点」実年齢より老けて見える原因は、シワやシミだけではありません。姿勢が崩れ、体が縮こまっていると、それだけで印象は一気に老けて見えます。背中…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 美-Balance
朝起きたときの顔のむくみ、実は顔だけの問題ではありません。首や肩の緊張、猫背による血流不足が原因になっていることが多いのです。リンパや血液は首を通って流れるため、ここが詰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 美-Balance
「不調が出やすい人に共通する“姿勢のクセ”」頭痛・肩こり・腰の重さなど、繰り返す不調には姿勢のクセが隠れていることがあります。猫背や反り腰は見た目だけでなく、内臓や自律神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 美-Balance
しっかり寝ているのに疲れが抜けない、夕方になると体が重い…。そんなとき、ありませんか？そんな不調の多くは血流の悪さが関係しています。血流が滞ると、酸素や栄養が体に届かず、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 美-Balance
忙しい毎日でも、美容と健康を左右するのは“朝の過ごし方”。起きてすぐスマホを見る前に、深呼吸と軽い伸びを取り入れるだけで血流が一気に上がります。特に首・肩・骨盤周りを動か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- 美-Balance
「正月太りはリセットできる。今から始める小さな一歩」お正月が終わり、体重計に乗ってため息をついた人も多いのではないでしょうか？でも安心してください。正月太りの多くは脂肪で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- 美-Balance
運動やストレッチを始めても続かない…そんな方に必要なのは意志の強さではなく“設計”です。いきなり完璧を目指すと挫折しやすくなります。大切なのは「これなら絶対できる」という…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- 美-Balance
ダイエットというと体重の数字ばかり気にしてしまいがちですが、本当に大切なのは 体のラインです。同じ体重でも、姿勢や筋肉の使い方次第で見た目は大きく変わります。特に骨盤の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- 美-Balance
「食事を減らしているのに体重が落ちない」「頑張っているのに見た目が変わらない」そんな経験はありませんか？実は、痩せにくさの原因は食事ではなく“体の使い方”にあることが少な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 美-Balance
年末はイベントが重なり、つい食べ過ぎ・飲み過ぎになりやすい時期。気づけば体が重い…という事態を避けるために、今日からできる暴飲暴食対策をご紹介します！まず大切なのは“空腹…続きを見る
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