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ビーバランス 本町店(美-Balance)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/23
- 体はちゃんと回復する力を持っている
- 体はちゃんと回復する力を持っている
不調が続くと「もう年だから」「体質だから」と諦めてしまいがちですが、
体には本来回復する力があります。
ただし、その力が働きにくい環境になっているだけ。
姿勢、血流、生活リズムを整えることで、体は少しずつ本来の状態を取り戻します。
無理に変えようとするのではなく、
体が回復しやすい土台を作ること。
それが一生付き合える美容と健康につながります。
現代人の肥満の原因のほとんどは「生活習慣によるもの。」
研究では、遺伝的要因が肥満の発症リスクに関わる割合は
約40~70%と推定されています(ただし「遺伝そのもの」ではなく、
体質や食欲・エネルギー消費の傾向に影響するものとしてです)。
つまり、遺伝だけで肥満になるわけではなく、環境や行動との相互作用が大きいです。
痩せやすい習慣or太りやすい習慣
あなたはどちらの習慣を手に入れたいですか?
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投稿者
美-Balance
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