シマ(SHIMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/10/17
- お久しぶりに！
- こんにちは！
だいぶ寒くなってきましたね(/ω＼)
季節の変わり目一番体調を崩しやすい時期です。しっかり自己管理をしてお仕事、プライベート充実できるよう心がけましょう！
冷えると内臓の働きが低下して免疫力も下がり、全身の活動に影響します。冷えから体調崩しやすい人や、手足に冷えを感じる人は、全身を温めましょう。四肢末端まで全身に温かい血液を巡らせるには、へその下あたりを温めるのが効果的！やっぱりお風呂に浸かるのはとても効果が良い事なので普段からシャワーの方は入浴することを意識してみて下さい！！
では良い秋を迎えましょう！！
投稿者
中島 瑞貴
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