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グランツ(glanz)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 身体の不調には、まず冷え対策を！
- 今日は寒いですね！
昨晩は高槻も雪がちらついていましたね。
京都では雪が積もっている所もあったようです。
冬だけに限らないですが
特に冬は身体が冷え切って体調不良を訴える方も多いですね。
身体が冷えると血液の循環やリンパの循環が悪くなり
内臓の不調や、関節の痛み、身体のコリとして
症状が出てきたりします。
年末年始で疲れ切った身体が更に身体が冷えることで不調を訴えてご来店される方も
今年に入ってから増えてきます。
身体の冷えは、いろんなところからアプローチ出来ますが
施術を受けていただくことで、凝り固まった筋肉をほぐしたり
不良姿勢を良い状態にしてあげることで
血流や、リンパの流れが良くなり、身体の冷えが改善されます。
他にも食生活を見直したり、衣服による冷え対策も大切になってきますね！
現代に生きる特に女性は、身体が冷え冷えです。
生理痛や、生理不順、子宮筋腫など、婦人科系の症状を持っておられる方は
子宮が冷え切っています。
身体の冷え対策をしていただくだけでも、随分と身体は元気になりますよ！
その対策として私は腹巻、レッグウォーマー、靴下は2枚履き、寝るときは敷きの電気毛布を使用するなどして、できる限り身体を冷やさない。
食事も和食中心にし、メンテナンスも欠かさず受けています。
そうすると、この冬は随分と身体が楽に過ごせています。
お身体のことでお悩みの方は是非一度ご相談くださいね！
今週は雪マークのところも多いので、身体を冷やさないよう気を付けてお過ごしくださいね！
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております！
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