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下半身痩せ専門PF TOKYO大崎店(痩身・美容整体・アロマスリム)

カハンシンヤセセンモンピーエフオオサキテン ソウシン ビヨウセイタイ アロマスリム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都品川区大崎1-19-10 田中ビル4F
  • 大崎駅徒歩3分/品川駅から8分/五反田駅から7分/目黒駅から9分 [痩身/ハイパーナイフ]

ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/25
更年期世代の食欲は体からのサイン
こんにちは♪
久ぶりのまとまった雨ですね。
夜まで雨が続くようなので、ご来店のお客様はお気をつけて下さいませ(^_^)/

更年期世代のダイエットでよく聞くお悩み。それは、
「食べ過ぎないようにしよう」
「甘いものは控えよう」
そう思っているのに、なぜか食べてしまう。そして自己嫌悪…。

でもそれは、意志が弱いからではありません。
体の変化が大きく関係しています。
女性ホルモンの変化により、40代からは血糖値が乱れやすくなります。
血糖値が急に下がると、体は強い空腹感を出し、「すぐエネルギーになるもの」を求めます。

・夕方になると甘いものが欲しくなる
・疲れると食べたくなる
・食後なのに何か口にしたくなる

これらはすべて、体からのサインです(>_<)

さらに見逃せないのが、巡りと冷えです。
体が冷えているとエネルギーを作りにくく、だるさや疲労感が強くなります。
その結果、手っ取り早く元気になれる糖質を求めてしまうのです。

つまり、”食欲は心ではなく、体の状態に左右されることが多い”ということです。

だから我慢だけでは根本的な解決になりません。
大切なのは、食欲を暴走させない体づくりです。
体を深部から温め、滞った巡りを整えることで、冷えやだるさが軽減し、自然と過食が落ち着く方も多くいらっしゃいます。
当サロンのハイパーナイフ EXなんてもってこい!です。
更年期世代の食欲は体からのサイン_20260225_1
体の深部までしっかり温めることで、固くなった脂肪や筋肉をゆるめ、血流やリンパの流れを促進。
特に冷えやすく、むくみやすい下半身には変化を感じやすい施術です。

40代からのダイエットは、
頑張ることより整えること。
本当に必要なのは、意思を強く持つことより、体からのアプローチかもしれません。

==================================
東京都品川区大崎1-19-10田中ビル4階

(平日)10:00~20:00
(土日祝日)10:00~19:00 
※不定休

【下半身痩せ専門店】※上半身ケアもOK
PF  TOKYO大崎店
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ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO) マスダ
ご来店お待ちしております
カウンセラー(店長)
マスダ マスダ
投稿者
ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO) マスダ

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ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO)のブログ(更年期世代の食欲は体からのサイン)/ホットペッパービューティー

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