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下半身痩せ専門PF TOKYO大崎店(痩身・美容整体・アロマスリム)

カハンシンヤセセンモンピーエフオオサキテン ソウシン ビヨウセイタイ アロマスリム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都品川区大崎1-19-10 田中ビル4F
  • 大崎駅徒歩3分/品川駅から8分/五反田駅から7分/目黒駅から9分 [痩身/ハイパーナイフ]

ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/11
解毒の春☆オススメ食材♪
こんにちは!
昨日は寒すぎて、雪までチラついて真冬みたいでしたね(>_<)
この寒さを乗り越えれば、春になっていくのかなとソワソワなマスダです(^O^)/

春と言えば!
別れと出会いの季節、花粉症、お花見、、、など思いつきますが、
実は!春は【ダイエットの季節】です(^_^)/

冬の間にため込んだ様々な老廃物を排出する季節。
解毒の臓器と言われているのが、「肝臓」です。
老廃物を排泄するときには肝臓の働きが活発になり負担がかかるため、その負担が体の不調になって表れやすくなります。
例えば、
倦怠感、イライラ、腰痛、肩こり、便秘に肌荒れ、体重増加。。。
これらは「春バテ」と言います。
「春バテ」解消には肝臓の調子を整え、血や気の巡りよくすることが重要です!
肝臓の調子を整える食材とはどんな食材でしょう。

(シーフード)
●イワシ・・・血液サラサラ新陳代謝アップ
●あさり・・・体の倦怠感や眼の疲れ、ストレス軽減

(野菜)
●セリ・・・自律神経の安定
●アスパラガス・・・免疫力アップ、肝臓の働きを高める
●たけのこ・・・疲労回復、むくみ解消

(果物)
●キウイ・・・むくみ解消、冷え改善、免疫力向上
●マンゴー・・・抗酸化作用、便秘解消
●グレープフルーツ・・・利尿作用、ダイエット、デトックス効果

毎日のお食事に少しずつ摂り入れていきましょう★

春は「キレイ☆」のスイッチがONされる季節♪
今から体の内側も外側もお手入れを始めましょう!!
解毒の春☆オススメ食材♪_20260311_1
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東京都品川区大崎1-19-10田中ビル4階

(平日)10:00~20:00
(土日祝日)10:00~19:00 
※不定休

【下半身痩せ専門店】※上半身ケアもOK
PF  TOKYO大崎店
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ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO) マスダ
ご来店お待ちしております
カウンセラー(店長)
マスダ マスダ
投稿者
ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO) マスダ

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ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO)のブログ(解毒の春☆オススメ食材♪)/ホットペッパービューティー

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