アモン(amon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- おでこのコリ
最近、まぶたが重くなってきた、たるみが気になる！
そんな方いらっしゃいませんか？
もしかしたら、前頭筋の衰えが原因かもしれません！
前頭筋とは、おでこの筋肉で
眉毛を引き上げたり、おでこにシワを寄せたする動きをします。
そのため、前頭筋が衰えるとまぶたがたるみ、顔全体もたるんだような印象に...
また、前頭筋は筋力の衰えと同時にコリも生じやすいです。
毎日のデスクワークや長時間のスマホが続き、目や頭が疲れを感じている方は特に注意が必要です。
まぶたの重さ、目元のたるみ、おでこのシワが気になる人は前頭筋のコリをほぐすのがおすすめです◎
1、両手で握り拳を作る
2、指の第2～第3関節の間をおでこに当てる
3、グリグリ円を描くように動かしたり、上に引っ張ったりする
（強さは痛気持ちいぐらいがベストです）
簡単にできるマッサージなので
スキンケアの時などに取り入れるのはいかがでしょうか？
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