アモン(amon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 冬こそ巡り美容
寒い季節になると
・肌の乾燥
・くすみ
・むくみ
・頭皮の硬さ
を感じやすくなります。
その原因のひとつが、血行不良＝巡りの低下です。
外側のケアだけでなく、内側から整えることが大切になります◎
ー巡りが悪くなると起こることー
血流が滞ると
・肌に栄養が届きにくくなる
・老廃物が溜まりやすくなる
・ターンオーバーが乱れる
といった状態になります。
ーその結果ー
・顔色が暗く見える
・ニキビや吹き出物
・髪が細くなる
・抜け毛が増える
など、全身に影響が出やすくなります。
ー巡りを良くするためにできることー
今日からできることは意外とシンプルです。
・湯船に浸かる
・首元を温める
・深呼吸をする
・軽いストレッチ
・白湯を飲む
特に首や頭皮は血流の通り道。
ここが硬いと、顔色や髪にも影響します。
ー外側のケア＋内側のケアー
スキンケアやトリートメントも大切ですが、
・睡眠
・食事
・体温
といった基礎が整っていないと、効果を感じにくくなります。
美容は「塗る」だけでなく、「巡らせる」ことも意識するのがポイントです！
《まとめ》
冬は不調が出やすい季節ですが、同時に整えやすい
時期でもあります。
体を温め、巡りを良くすることで、
肌も髪も安定しやすくなります。
外側と内側、両方からのケアで、土台から美しさを
育てていきましょう♪
#岡山ヘッドスパ専門店
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