ととのう。のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 雪が降った
- こんにちは、ととのうです。
昨日は久しぶりに雪が降って寒かったですね…。
皆さんも家に引きこもっていた人も多かったと思います。
今日は昨日に比べ、少し暖かく感じます。
だんだん暖かくなってくれるといいんですけどね。
ただそろそろ花粉症を発症する人も出てくるのではないでしょうか？
花粉症が酷い人は、鼻から目のかゆみなど色々な症状が出て辛いですよね。
そんな人は是非免疫力上げたいですね。
昨日は寒かったにもかかわらず、腰が辛い方とかは来店されてました。
寒い時期になると、ギックリ腰になりやすくなるっていう人結構いらっしゃいます。
寒さによる冷えから血流の流れが悪くなり、腰周りの筋肉の柔軟性が低下して硬くなってしまい筋緊張を起こし筋肉に痛みが出る事があります。
寒い時期はお風呂にゆっくり浸かったりして温める事が大事なので、皆さんも腰が痛くなる人は
出来るだけ毎日お風呂に浸かりたいですね。
まだ寒い時期が続きますから、お気をつけてお過ごしください。
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