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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

2020年7月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/14
    投稿者:
    佐々木 真吾
    睡眠の質眠れていない日中眠くて仕事にならない困りますよね!睡眠時間が少ないという理由もあるかもしれませんが布団の中に居る時間が長くても、睡眠の質に問題があれば疲れは取れま…続きを見る
  • スーパーフード「ビーツ」の健康効果
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/10
    投稿者:
    佐々木 真吾
    皆さん「ビーツ」って知ってますか?火のように真っ赤な野菜、ビーツは食べてみるとその見た目ほどクセはないのですが実は「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるくらい栄養が豊富で…続きを見る
  • 不必要
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/9
    投稿者:
    佐々木 真吾
    食べたい時に好きなだけ食べられる現代お腹が空いていないのに食べたり食べすぎてしまったりする事がある!?こんな話を聞きました!自粛期間で外食が減ってお菓子など無駄な物を食べ…続きを見る
  • ボディメイクとは
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/9
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ボディメイクとは『痩せる、体重を落とすだけでなく美しいカラダを目指すトレーニング』と言われている。ボディメイクは芸術的要素が大きく正解がない。本人の理想こそが正解であると…続きを見る
  • 食事制限
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/8
    投稿者:
    佐々木 真吾
    食事制限例えばよく広告で短期間でマイナス10kg!よく目にしますよね確かに食事制限をすればもちろん体重を落とす事は可能です。しかし、それではトレーニングを取り入れても不健康に…続きを見る
  • 摂取するもの
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/3
    投稿者:
    佐々木 真吾
    お客様からよく聞く言葉で「これって食べたら太りますよね?」「食べちゃダメなんですよね?」「食べていいものって何ですか?」正直に言ってしまえばそんな物はありません。食べて太…続きを見る
  • スクワット
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/2
    投稿者:
    佐々木 真吾
    私は以前苦手だったスクワットを週3回やるようにしている。 週3回やるようになって今までモヤモヤしていた事それまで気づかなかった事自分が勝手に思い込んでいた間違いに気付けた気…続きを見る
  • 本質
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/1
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本質何事にも表と裏がありその両面を知った上で生きることが大切だと考えます。有名人、モデルの紹介するトレーニングを『このトレーニングをすれば同じお尻になる!』このように考え…続きを見る
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ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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