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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日もトレーニングお疲れ様でした!いつも楽しそうにトレーニングされていますね!引き続き頑張りましょう!ご予約はこちら旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101…続きを見る
  • 昔は痩せていた
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    昔は痩せていたそんな事言いたくないですよね!?年齢と共に太り易くなってきたと感じる方多いそれは筋肉量が減っているから筋肉量が減ると  基礎代謝量が減る           ↓安静時の…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチどんぶり胡椒のパンチが効いてる豚バラ肉スクランブルエッグキャベツの醤油ソテーご飯230g715kcalタンパク質22.1g旗の台 味蕾庵 山賊丼
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日のトレーニングトレーニングお疲れ様でした!夏に慌ててトレーニングやっても効果は出にくいです。冬の今のうちからコツコツ筋トレやっていれば、理想の身体に近づけます!忘年会…続きを見る
  • 肩凝り、腰痛が辛い
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    佐々木 真吾
    肩凝り、腰痛が辛いデスクワークをしていて肩が凝る立ち上がってみたら腰が痛いそんな感覚しょっちゅうではありませんか!?それには血流が関係しています。血液の中には酸素や食事か…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチスープ豚肉トマト(ホール缶)玉ねぎにんじん椎茸ブロッコリーさつまいも赤かぶ紫大根250kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 トマトカレースープご予約はこちらから旗の台店…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    佐々木 真吾
    忘年会シーズン食事の管理大変ですよね。食べた分は動くしかない…と今日も頑張ってました!!本日もお疲れ様でした。旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反…続きを見る
  • 12月に入り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今年も残りわずかですね!この時期は忘年会が続き、正月休み前に残業が増えてついつい外食続きになりがち正月に入ったら入ったで今度は帰省してゆっくりするなど身体を動かす機会が減…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ランチ今日はお弁当鶏モモ塩麹焼きゆで卵紅鮭高野豆腐の卵とじグリル野菜白米450kcalタンパク質22g旗の台味蕾庵 パーフェクト弁当旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000…続きを見る
  • 凝りがひどくて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    佐々木 真吾
    マッサージに行った後は良くはなるけど、すぐに肩こりが戻ってしまう。皆さんも経験がありませんか?マッサージに行くことは悪くないですが、根本的な改善になりにくい。血流が良くな…続きを見る
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ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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