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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチ鶏モモ肉ブロッコリーブロッコリースプラウトイエローカリフラワー赤キャベツ(ピクルス)パプリカレッドキウイトマトベビーリーフナッツプロセスチーズ450kcalタンパク質1…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日のトレーニング寒い中トレーニングお疲れ様でした!最近体調崩されてしまう方が多いです。 せっかくいいペースでトレーニングできているのに、風邪引いたせいで間隔が空いてしま…続きを見る
  • 乾燥
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    佐々木 真吾
    この季節は乾燥します。湿度調整が大事になってきますね。湿度が低くなると喉が乾燥しやすくなるため細菌やウイルスが喉を通して体内に入り込みやすくなります。これからの季節快適に…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチのり弁鮭塩焼き鶏もも塩麹焼き豚肉生姜焼き卵焼き白身魚のすり身明太子和え揚げ昆布佃煮スイートキャロット紫大根ピクルス310kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 海苔控え…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    佐々木 真吾
    12月になったばかりですが早くも忘年会が行われていますね。年末に向けてトレーニングしましょう!本日もトレーニングお疲れ様でした。旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/sln…続きを見る
  • ダラダラ過ごすと
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ダラダラ過ごすと休日は疲れを取る為にほとんど寝て過ごす。私もたまにしてしまいます。しかし、身体を動かさない日が多いとマイナスな事ばかり起きてしまいます。生活に合わせて身体…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチお弁当焼き鮭鶏もも唐揚げ肉じゃがオクラ胡麻和え卵焼きしば漬けナス煮浸しマカロニケチャップ炒め570kcalタンパク質 56g旗の台 味蕾庵 特大鮭弁当旗の台店 https://…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    佐々木 真吾
    少しずつ動きが良くなってますね!この調子で状態を日々更新していきましょう!毎回の発見も新鮮でいいですね!------------------------------------JOHNNY STYLE 都内5店舗コロナウ…続きを見る
  • よく聞く声
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    佐々木 真吾
    良く聞く声イベントがあって食事制限をして一旦痩せたけどリバウンドしてしまったという声が少なくありません。確かに、食事に気を付ければ摂取カロリーは抑えられ痩せる事が出来ます…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチのり弁鮭塩焼き鶏もも塩麹焼き豚肉生姜焼き卵焼き白身魚のすり身明太子和え揚げ昆布佃煮スイートキャロット紫大根ピクルス310kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 海苔控え…続きを見る
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