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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 血管を若返らそう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    佐々木 真吾
    血管を若返らせよう血管は食事から得た栄養や酸素を細胞に届ける通り道であり、生きる上で重要な役割を果たします。手軽に食べ物を手に入れることができたり、車や電車など移動の選択…続きを見る
  • 何族?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    佐々木 真吾
    「あなたは何族?」これは、痩せる太るの話ではないが、自分の体型が気になる人は注意して欲しい。人間を含む生き物も全ては、環境に適応しながら生きてる。その場所の気候や状態に合…続きを見る
  • 健康的に痩せる
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ダイエットする時、とにかく体重を落とすだけで良いと思っていませんか?!とりあえず痩せたいそんな声を耳にします。ただ体重を落とすだけだと不健康ですし、逆に太り易いカラダにな…続きを見る
  • 健康は筋トレから始まる
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    佐々木 真吾
    最近気温が下がってきて身体が凝ったり固まっている人が増えているように感じます。そうならない為に筋トレをしましょう!筋トレと聞いて動くのかー。キツイなー。とマイナスに思われ…続きを見る
  • 選択
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    佐々木 真吾
    選択ダイエットや筋トレをする際にタンパク質を摂った方が良いと聞いたことはありませんか?タンパク質いったい何から摂ったらイイの!●吸収のスピード血中に取り込むのが早い順にア…続きを見る
  • 未然に防ぐ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    佐々木 真吾
    未然に防ぐ当たり前ですが何もしなければ歳を重ねる度に 身体は衰えていき筋肉量、体力も落ちます。日常生活で例えると・階段の上り下りで 膝が痛い、息切れがする・洗濯を干す時、…続きを見る
  • 今年も残り2か月
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今年からコロナが5類になり旅行や飲み会など出掛ける話を聞く機会が増えましたね。その一方で体重や体型が崩れてきたという声もよく耳にします。コロナ禍でスタートした運動習慣せっ…続きを見る
  • 努力は報われる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    佐々木 真吾
    頑張ってるのに痩せない。努力してるのに結果が出ない。欲しい結果に繋がらないのは辛いですよね。でも行動してることは偉いです!口だけで何もやらない人は多いですからね。しかし、…続きを見る
  • 「飾りじゃないのよお腹は」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    佐々木 真吾
    「飾りじゃないのよお腹は」私は効いたことがない力の抜けた腹圧で重い重りをのっけられても急にテンポ変えられても恐くなかった白い下腹部ががゆれるのを 不思議な気持ちで見てたけ…続きを見る
  • 筋肉量
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    佐々木 真吾
    皆さんは自分の筋肉量を気にした事ありますか? 筋肉量は日常生活を送っているた?けでは減っていきます! では、筋肉量か?減るとと?うなるのか? ・肩こり 冷え性 浮腫・ 免疫力…続きを見る
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ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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