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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 脱!悪循環
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    佐々木 真吾
    摂取カロリー>消費カロリーになれば太ってしまうそんなことは分かってる!では、何故食べてしまうのか?それは、食べることでドーパミンが分泌されるから!ドーパミンはストレスを和…続きを見る
  • 夏も終盤
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    佐々木 真吾
    夏も終盤8月も半分を過ぎましたがまだまだ暑い日々が続いていますね!今年の夏はコロナも落ち着きイベントが戻ってきました。旅行フェスBBQ夏祭り久しぶりでどれも楽しいことばかり。…続きを見る
  • 私が筋トレをし始めたのは中学生の時でした
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    私が筋トレをし始めたのは中学生の時でした。若者特有の無駄のないカラダと言えば聞こえはイイが悪く言えば、アジア人特有のチープなカラダ。欧米人の様な胸板に丸太ん棒みたいな腕に…続きを見る
  • どうしなきゃイケないかは分かっている
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    佐々木 真吾
    どうしなきゃイケないかは分かってる痩せる為に何が必要で何を省かなきゃイケないかホントは皆んな分かってる。0点のテスト持って帰ってお母さんに怒られてアンタ勉強しないからこん…続きを見る
  • 肩凝り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/13
    投稿者:
    佐々木 真吾
    肩凝り、腰痛に悩んでいるあなた現代に生きる多くの方は、デスクワークをしているので座りっぱなしの時間が長くなっています。デスクワークなどで同じ姿勢を何時間もしていると身体が…続きを見る
  • 見合った身体に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    佐々木 真吾
    見合った身体に・・・人間の身体はその人の生活に合った身体になるハードに使えばそれに耐えられる身体になるし怠ければ、どこまでも衰えどこまでも緩む使わない筋肉は無駄なエネルギ…続きを見る
  • 分かってますか?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/11
    投稿者:
    佐々木 真吾
    近年、フィットネスブームもありトレーニングをした方がいいと分かっている方が多いです。キックボクシングヨガピラティス自分が続けられる運動を選び何かしらカラダを動かしていれば…続きを見る
  • 継続する
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/10
    投稿者:
    佐々木 真吾
    筋トレ始めたけど疲れるし面倒くさいから辞めようかなーなんて思った事がある方多いのではないでしょうか?辞めた瞬間から身体は衰えます。筋トレでカラダに刺激を与え続けないと筋肉…続きを見る
  • 「筋(きん)のメモリー」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    佐々木 真吾
    筋(すじ)の硬いしこりに あなたはたじろぐ燻製のようなその肩こりに時は立ち止まる肩にゴムの刺激が やさしく伸び動きあなたの肩を ためらいがちに緩めてゆく美しい筋肉よ 限りな…続きを見る
  • 歩くだけでも
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/8
    投稿者:
    佐々木 真吾
    歩くだけでも先日、小学校の修学旅行以来20年ぶりに日光に行って来ました。目的は日光東照宮。日光駅から東照宮までバスが出てましたが歩いてみました。緩やかな坂道から傾斜がついた…続きを見る
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