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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • ジューンブライド
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ジューンブライド6月は結婚式の招待が増える時期昔からヨーロッパではジューンブライドと言って「6月に結婚する花嫁は幸せになれる」とされる言い伝えがあります。6月の結婚式が人気…続きを見る
  • あの頃は
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    佐々木 真吾
    あの頃は・・・いくら食べても太らなかった。太っても食べなければすぐに痩せてた。運動しなくても引き締まってた。いつまで昔の話をしますか?過去の話はもう止めましょう!現在に目…続きを見る
  • 鶏ムネとブロッコリーと私
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    お願いがあるのよ~筋肉が付き始めた私大事に思うなら聞いてほしい筋トレし過ぎて、3日連チャンまでは許すけど4日目行った夜、恐れて実家に帰らないで。鶏ムネとブロッコリーと私、…続きを見る
  • 分岐点
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    佐々木 真吾
    自分の分岐点を見つける 食事制限や運動を始めたけど途中で辛くなって辞めてしまった。そんな経験ありますよね!10まで行けば痩せるのに辛くなって3で辞めてしまう人が多いように感じ…続きを見る
  • 着たい服が着れない
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    佐々木 真吾
    もっとオシャレを楽しみたい!可愛い服を着たい!昔履いていたデニムを履きたい!でも今の体型だと実現出来ない…お腹を出すトップス背中が出ている洋服ピッタリとした洋服可愛いんだ…続きを見る
  • どうする?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    佐々木 真吾
    どうする?殆どの方はトレーニングは、やらないよりやった方がいいと分かっていると思います。しかし、やらないと今の体型を維持すら出来ないことは分かっていない方が多いです。食事…続きを見る
  • 楽しかったGW
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    佐々木 真吾
    楽しかったGW今年のGWは旅行や帰省をした方が多かったのではないでしょうか?旅行先、実家などのいつもとは違う空間美味しいものも沢山ありますし連休という開放感から食べ過ぎてしま…続きを見る
  • ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ダイエット夏に向けてダイエット食事を減らして体重を落とそう!と思っている方チョット待ってください!この方法だと体重を落とす事は出来ますが身体は引き締まりません。一時的に食…続きを見る
  • 同じことの繰り返し
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    佐々木 真吾
    久しぶりに体重計に乗ったらヤッパリ増えていた。毎年、露出が増えるこの時期体重を減らすのに頭を悩ませている。そういう方は今すぐ筋トレを始めて頂きたい!なぜ、筋トレなのか?筋…続きを見る
  • 「どっちが先か」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/10
    投稿者:
    佐々木 真吾
    「どっちが先か」今回は、先週のブログで書いた、やる気を待たずに行動しろ!に続くメッセージである。どんなことにもどっちが先かを間違えて捉えるとなりたい自分から遠ざかる。タマ…続きを見る
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