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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 何で太り易くなったの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    佐々木 真吾
    何で太りやすくなったの?何で歳を取ると痩せ難くなるの?食事は気を付けているけど中々痩せない!そう悩んでる方多いですよね。厳しい言い方ですが気を付けているかどうか気持ちの話…続きを見る
  • 生きやすいカラダ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/8
    投稿者:
    佐々木 真吾
    生きやすい身体肩こりや浮腫み。現代社会では多くの人がこの悩みを抱えていると思います。ではこの悩みを解決する為に皆さんどのような行動を選択しますか?肩こりにはマッサージ、浮…続きを見る
  • 選択
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/7
    投稿者:
    佐々木 真吾
    人生は選択の連続という言葉があるように身体作りも選択の連続だと僕は思います。・今ここで美味しい物を食べて欲を満たすかここで美味しい物を我慢し、引き締まった身体を手に入れる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/6
    投稿者:
    佐々木 真吾
    2022年に国から発表された平均寿命は男性が81歳、女性が87歳健康寿命は男性が72歳、女性が75歳年齢を重ねていくと病気や怪我などで日常生活が制限されてしまうことが分かります。それ…続きを見る
  • 痩せたいけど無理はしたくない
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/5
    投稿者:
    佐々木 真吾
    夏まで3ヶ月ほど旅行などのイベントに向けて本腰を入れ始めるタイミングですね!まずは食事をどうにかしないといけないと考え始める人が多いと思います。痩せる為には食事制限だけで…続きを見る
  • 食べたい・・・痩せたい
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/4
    投稿者:
    佐々木 真吾
    食べたい・・・痩せたい「食べることが好きだから沢山食べたいけど太ってきたから痩せたい。でも運動は嫌いだからヤリたくない」好きなものを沢山食べて動かないで痩せられる人なんて…続きを見る
  • なりたい自分になる
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    佐々木 真吾
    「なりたい自分になる」この話は、あってるとか間違ってるとかそう言うことじゃなくて、また一語一句先人と言葉が違うとかそう言うお利口なことじゃなくて、なりたい自分になる為には…続きを見る
  • 逆行
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    佐々木 真吾
    エスカレーターを逆行いつまでも綺麗なスタイルでいる為にはどうしたら良いのか?それはズバリ筋肉量を維持したり足りないのなら補うことです!皆さんは御自身の筋肉量を気にした事は…続きを見る
  • 痛みのない身体
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    佐々木 真吾
    腰痛やぎっくり腰、関節の痛み突然痛くなるから対策が出来ない。歳のせいだ!と思っている方、多いと思います。身体の痛みは突然現れるワケではありません!日常生活を送っているだけ…続きを見る
  • 薄着の時期が来る
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/30
    投稿者:
    佐々木 真吾
    薄着の時期が来るいよいよ5月、25℃を超える夏日も増えてきます。買い物をしている時、電車の中、薄着になり、半袖の人が少しずつ増えているように感じます。それに伴い、お腹周りや…続きを見る
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