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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 食事
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    佐々木 真吾
    その量あってる?皆さんから、よくお聞きするお話に「そんなに食べてないのに体重が増えた」本当にそうでしょうか?単純に考えれば太る原因として摂取と消費のバランスがあり摂取が上…続きを見る
  • JOHNNYSTYLEは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    佐々木 真吾
    JOHNNYSTYLEはパーソナルトレーニング業界1運動嫌いな人トレーニング初心者を得意とするパーソナルトレーニングジムです!私はトレーニング初心者じゃない自分で結構トレーニング出来…続きを見る
  • リバウンドの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    佐々木 真吾
    食事制限により体重が落ちてダイエットに成功した!しかし、食事制限を辞めると体重が戻ってしまったという話よく聞きますよね?実は食事制限によって体重は落ちますが、脂肪だけでな…続きを見る
  • 筋トレを始めよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/6
    投稿者:
    佐々木 真吾
    筋トレをして筋肉が増えると様々なメリットがあります!・自分に自信がつく・基礎代謝量が増え太り難く痩せ易いカラダになる・シンプルな洋服やスーツが似合うようになる・健康思考に…続きを見る
  • 始めないと変わらない
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    佐々木 真吾
    始めないと変わらないみなさんは普段、自分の姿勢を気にして生活していますか?私達の身体には新陳代謝という機能があり身体は日常生活の強度や刺激に応じて変化していきます。長時間…続きを見る
  • 高血圧
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    佐々木 真吾
    高血圧血圧と健康には密接な関わりがあります。血圧は自律神経やホルモンによって適切に調節されています。しかし便利な生活の現代では運動不足で血管は硬くなり食べ過ぎで血液中に必…続きを見る
  • 調整
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    佐々木 真吾
    最近、私は久しぶりに飲みに行きました。かなりの量を飲み食いしましたが翌々日の朝には、いつもと同じ体重でした。他にも日頃からラーメンやピザハンバーガーなども食べたりしていま…続きを見る
  • 姿勢とくびれ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    佐々木 真吾
    「くびれが欲しい!」そう思って腹筋頑張ったり食事を調整してダイエットしてる方朗報です。姿勢を整えるとお腹周りがスッキリして見えます!何故なら、巻き肩や猫背になるとお腹周り…続きを見る
  • 全力で楽しめていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    佐々木 真吾
    全力で楽しめますか?・外出自粛・渡航制限 ・マスク着用・リモートワークこれまでコロナ対策で人々の行動が制限されてきました。この制限も少しずつ緩和されてきています。同時にや…続きを見る
  • お客様との会話から
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/1
    投稿者:
    佐々木 真吾
    トレーニングに通い始めて5ヶ月40代女性トレーニングを始めたきっかけは何をするにしても腰が重く出掛けるのが億劫。筋力と体力の低下を止めたいと思い来店しました。トレーニングに…続きを見る
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