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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 寒い日が続きます!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    佐々木 真吾
    最近寒い日が続きます。手足が冷えていて悩んでいる方多いかと思います。これは気温が下がり血液の流れが悪くなることで起こります。人間は身体を動かす事で筋肉がポンプのように働き…続きを見る
  • パーソナルジムに通うメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    佐々木 真吾
    パーソナルジムに通うメリットコンビニジム、24hジム、パーソナルジム色々ある中でも始めるなら僕はパーソナルジムをオススメします。理由としては1 正しいフォームでトレーニング出…続きを見る
  • 寒さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    佐々木 真吾
    寒さ寒いなぁと感じる今日この頃ダウンジャケットやコートなどどうしても厚着しますよね。しかし、誰もがその一番内側に身につけているものそれは筋肉です。身体が熱を発している量は…続きを見る
  • 変化
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    佐々木 真吾
    変化世の中には様々な運動があります。筋トレがその他の運動に対して優れている点とは、どんな部分でしょうか?それは負荷を自由に変化させられるところになります。筋トレは扱う重さ…続きを見る
  • 継続は力なり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    佐々木 真吾
    私が中学生の頃このまま好きなものばかり食べてるとどんどん太るぞこんなふうに言われ、太ってるんだと自覚して焦り、どうしたら痩せられるんだろうと思いダイエットについて調べまし…続きを見る
  • ユーザーボイス
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ユーザーボイストレーニングに通い始めて8年40代女性会員様 『好きな物食べて全然体重が変わらない!』素晴らしい事ですね!トレーニングを始める前は食事を変えても体型は維持出来…続きを見る
  • 筋トレする人と筋トレしない人
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    佐々木 真吾
    筋トレする人と筋トレしない人筋肉増やし痩せやすいカラダを目指して筋トレする。痩せたいけど筋肉ついてゴツくなるから筋トレしない。痩せたい!食事抜くだけじゃ筋肉減ってリバウン…続きを見る
  • やっと落ちた!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    やっと落ちた!ある会員様から「年末年始の暴飲暴食で3kg増えていた体重が落ちました!」ご来店された際に仰っていました。長いお休みがあるとどうしても食べ過ぎてしまいますよね。…続きを見る
  • 筋肉量
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    筋肉量  筋肉量は日常生活を送っているた?けでは減っていきます!  では筋肉量か?減るとと?うなるの?!  ・肩こり、冷え性、浮腫・ 免疫力の低下・痩せ難く、太り易くなる 筋肉量…続きを見る
  • 健康的に痩せよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    佐々木 真吾
    健康的に痩せよう明日からダイエットしようと決めて極端にご飯を減らして体重を落とすだけでいいって思っていませんか?過度な食事制限をして一旦痩せたのはいいけど、リバウンドをし…続きを見る
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