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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 貯金
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    佐々木 真吾
    私達のカラダは16~18歳頃までをピークに成長していきます。そして、18歳を過ぎると徐々に衰えていきます。筋肉量も減少して安静時のエネルギー消費量も下がります。お金でいえば働か…続きを見る
  • 「衰えてゆく者たちへ」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/20
    投稿者:
    佐々木 真吾
    さあ、おいで。こっちだ。この手を掴んで…不安と孤独。このまま部屋に閉じこもったまま生きてゆくの?周りを見渡しても、誰も何も教えてくれないよ。先ずはそこから出て、動いて見な…続きを見る
  • 糖質
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/19
    投稿者:
    佐々木 真吾
    糖質制限ダイエットをしたことがある方、今読んでいる人の中にもいるのではないでしょうか?白米やパンなどの糖質の摂取は悪と言わんばかりに制限する流れがありましたね。しかし糖質…続きを見る
  • チャレンジ精神
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    佐々木 真吾
    チャレンジ精神トレーニングに興味が湧いた・・けどなんだか不安。はじめようかな!でも不安。初めてな事にチャレンジするのには勇気が必要ですね!新しい事を始めたものの自分の思っ…続きを見る
  • 今がチャンス
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    佐々木 真吾
    最近暖かくなり夏が近づいてきましたね。露出も増えて痩せなきゃ…と思ってるそこのあなた!今がチャンスです!トレーニングをはじめて効果が目に見えてくるまでに約90日と言われてい…続きを見る
  • 続けることの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    続ける事の大切さ『継続は力なり』という言葉があるように、継続することはとても大切な事です。勉強もスポーツも何事も続けないと結果は出ません。トレーニングも一緒です。1週間本…続きを見る
  • 刺激
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/16
    投稿者:
    佐々木 真吾
    4月は年度の初めであり、新たな環境に身を置く人が多くいると思います。新しい環境では慣れないことも多く、初めのうちは辛く苦しい経験をすることがあるでしょう。しかし、時が経つ…続きを見る
  • リバウンド
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    佐々木 真吾
    みんなファスティングしたり短期集中で食事制限して痩せようとします。一時的に痩せたとしても決まって終わった後は、みんな太った~と口を揃えて言います。 皆さんのカラダは皆さん…続きを見る
  • 「無駄と言う名の財産」~筋肉は寝て育つ~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/13
    投稿者:
    佐々木 真吾
    眠い…。もうこんな時間か…。今日は筋トレやめて寝てしまいたい…。まぶたが重い…。このまま目を閉じてしまえば楽になれる…。そんな風に思ったことはないだろうか?無駄だと分かっ…続きを見る
  • 夏
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/12
    投稿者:
    佐々木 真吾
    暖かくなり夏が近づいて来ましたね!夏が近づくにつれ肌の露出が増えます。二の腕やお腹身体のお肉が気になります。夏になってから筋トレや運動をを始めようと思ってる方も少なくあり…続きを見る
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