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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2557件のブログがあります

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  • 似ているけど違う
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/21
    投稿者:
    佐々木 真吾
    似ているけど、違う" 引き締める減量 "と" ただの減量 "引き締める減量→新陳代謝のスピードに合わせてゆっくりサイズダウンしているから皮膚の弛みが気にならずに変われる。数字の…続きを見る
  • 太りにくい身体!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/19
    投稿者:
    佐々木 真吾
    沢山食べても太らない!痩せやすい身体になりたい!!そんな方には 『トレーニング』がおすすめ!!なぜ、トレーニングか?!理由は、筋肉の量が多い人ほど1日にボーッとしていても消…続きを見る
  • 大自然へ向かって
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/18
    投稿者:
    佐々木 真吾
    時には、マシーンやバーベル、ダンベルから離れて自分の力を感じて見てはどうだろう。大自然に向かい、足裏全体で土を感じてみる。踵から足裏へ、そして指先まで神経を研ぎ澄ます。推…続きを見る
  • 変化
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/17
    投稿者:
    佐々木 真吾
    変化トレーニングを始めようと思ったことのある方はどのくらいの期間でカラダに変化が現れるのだろうそんなふうに思った事あるのではないでしょうか!?カラダには新陳代謝といって古…続きを見る
  • チャレンジ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/15
    投稿者:
    佐々木 真吾
    チャレンジトレーニングに興味が湧いてはじめようかなでも、不安だなーなどこの様に初めての事にチャレンジするのには勇気がいるもの始めてからも自分の思った期間で自分の思う様に結…続きを見る
  • 炭水化物は大事
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/13
    投稿者:
    佐々木 真吾
    糖質制限ダイエットってありますよね。なんとなく糖質を取らないようにしている方多いと思います。ご飯やパンなどの炭水化物に含まれる糖質の摂取量を抑えるというもの。しかし、人間…続きを見る
  • 秋
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/12
    投稿者:
    佐々木 真吾
    まだまだ暑い日が続いていますがしばらくしたら秋が来ます。秋になっても身体がダルい、疲れが取れない体調が優れなという方も多いのではないでしょうか?それは急な温度変化が原因で…続きを見る
  • 活動代謝を増やそう
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/10
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ダイエットには摂取カロリー<消費カロリーのバランスがとても大切です!活動代謝とは動いて消費されるカロリーの事もちろん食事を抑えて摂取カロリーを低くする事も大切ですが動いて…続きを見る
  • 姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/7
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ☆姿勢皆さんは自分の姿勢がどうなってるか気にしたことはありますか?姿勢が良い人はそれだけでも若々しく見える服もオシャレに着こなしています。そしてその姿勢は見た目だけでなく…続きを見る
  • 【保証】は自分で作るもの
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/6
    投稿者:
    佐々木 真吾
    日が短くなり始め田んぼの稲穂が実を大きくしています。季節の移ろいを感じます。夏から秋へのバトンも、もうすぐ今年も緊急事態宣言思い通りの夏を過ごせなかった方も多いのではない…続きを見る
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