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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2534件のブログがあります

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  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/28
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチサラダボックス(S)スチーム鶏胸肉カリフラワーラディッシュアーリーレッドカッテージチーズナッツベビーリーフ豆もやし350kcalタンパク質21g旗の台 味蕾庵 パワーサラ…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日のトレーニング今週はとても寒かったですね。インフルエンザやコロナウイルスが再び流行っています。トレーニング間隔が空かないように体調管理に気をつけて過ごしましょう!!ご…続きを見る
  • 昨日の続き
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    佐々木 真吾
    セロトニン不足が不安感やイライラを招く、その仕組みについてお話ししました。セロトニンの分泌を促せばイライラや不安を解消することが分かりましたね。しかし、セロトニンの分泌を…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチのり弁鮭塩焼き鶏もも塩麹焼き豚肉生姜焼き卵焼き白身魚のすり身明太子和え揚げ昆布佃煮スイートキャロット紫大根ピクルス310kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 海苔控え…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/26
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ここ2日ほどすごく寒いですね!身体を冷やさないように温かい食べ物を食べたり身体を動かしていきましょう。本日もお疲れ様でした!旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00…続きを見る
  • ポジティブかネガティブか!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/26
    投稿者:
    佐々木 真吾
    ポジティブかネガティブか!?天秤のようになっている?ある物が足りないと不安になりネガティブな思考になりある物が増えると天秤は逆に傾き安心してポジティブな思考になる。人間は…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/26
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチスープ豚肉トマト(ホール缶)玉ねぎにんじん椎茸ブロッコリーさつまいも赤かぶ紫大根250kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 トマトカレースープ旗の台店 https://beauty.h…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日もトレーニングお疲れ様でした!最初に比べかなり動けるようになりましたね!継続は力なり!ご予約はこちら旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 h…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日は丼ぶり鶏モモ肉ガーリックソルト豚肉生姜焼き紅生姜ブロッコリー焼き野菜別添え 温泉卵白米700kcalタンパク質36g旗の台 味蕾庵 タンパク質宴丼ご予約はこちらから旗の台店 …続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日もトレーニングお疲れ様でした!空気が冷たく、乾燥した日が続きます!暖かく冷えないようにしましょう!旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 htt…続きを見る
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