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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • 【エリア最安値!】JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

2535件のブログがあります

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  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日もトレーニングお疲れ様でした!空気が冷たく、乾燥した日が続きます!暖かく冷えないようにしましょう!旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 htt…続きを見る
  • いよいよ体力が無くなってきた
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    佐々木 真吾
    いよいよ体力が無くなってきた。ただでさえ、もともと体力がある方ではないのに、新型コロナウイルスへの感染、インフルエンザへの感染で体力が落ち、筋トレではなかなか落ちなかった…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチお弁当焼き鮭鶏もも唐揚げ肉じゃがオクラ胡麻和え卵焼きしば漬けナス煮浸しマカロニケチャップ炒め570kcalタンパク質 56g旗の台 味蕾庵 特大鮭弁当旗の台店 https://…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日もトレーニングお疲れ様でした!継続が1番大切です!明日からも頑張っていきましょう!ご予約はこちらから旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 ht…続きを見る
  • 筋トレを続ける理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    佐々木 真吾
    筋トレを続ける理由トレーニングを始めてはじめの変化がカラダに現れまでに約3ヶ月掛かるこのサイクルはトレーニングを始めたばかり人トレーナー、オリンピック選手人間である以上こ…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチお弁当鶏もも肉黒酢揚げお野菜たっぷりオムレツコーンのかき揚げ高野豆腐の卵とじナスの煮浸しおじゃが揚げ620Kcalタンパク質 26g旗の台 味蕾庵 オールスター弁当ご予…続きを見る
  • 年末年始で増えた体重
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    佐々木 真吾
    年末年始で増えた体重以前は食べ過ぎで体重が多少増えてしまっても食事を抑えていれば体重は戻っていた。でも、今は違う。昔に比べて体重がなかなか元に戻らない。それは筋肉量が減少…続きを見る
  • 今日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/21
    投稿者:
    佐々木 真吾
    本日もトレーニングお疲れ様でした!楽しい筋トレライフを送りましょう!ご予約はこちら旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 https://beauty.hotpeppe…続きを見る
  • 理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/21
    投稿者:
    佐々木 真吾
    やらない理由を作らない人はやらない理由を作るのがうまい。・仕事が忙しくて疲れてる・休みはゆっくりしたい・外が寒くて家から出られない運動をしない理由はいくらでも作れる。しか…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/21
    投稿者:
    佐々木 真吾
    今日のランチスープ豚肉トマト(ホール缶)玉ねぎにんじん椎茸ブロッコリーさつまいも赤かぶ紫大根250kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 トマトカレースープご予約はこちら旗の台店 ht…続きを見る
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ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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